1960年，一個(gè)非盈利的組織——拉瑪澤國(guó)際組織成立，它匯集了嬰兒父母、分娩教育家、衛(wèi)生保健學(xué)者和其它健康專(zhuān)家，向全世界推廣拉瑪澤分娩法，同時(shí)建立拉瑪澤分娩教育家的標(biāo)準(zhǔn)。這種心理療法使世界上數(shù)以萬(wàn)計(jì)的家庭因此而受益。拉瑪澤提倡的自然分娩，已成為世界上著名的生育理論。在拉瑪澤品牌的成長(zhǎng)過(guò)程中，獲得了150個(gè)國(guó)際大獎(jiǎng)，其中授獎(jiǎng)機(jī)構(gòu)組織包括：NAPPA美國(guó)“聯(lián)邦保育出版物”機(jī)構(gòu)、紐約《阿姆斯特丹新聞》、IParenting傳媒、《玩具博士》、《奧本海姆玩具評(píng)論》、美國(guó)“家庭評(píng)介中心”、《美國(guó)寶寶》雜志（美國(guó)）、《兒童》雜志（美國(guó)）、《寶寶之語(yǔ)》雜志、寶貝圈網(wǎng)站等。

拉瑪澤生產(chǎn)呼吸法是一種孕婦在分娩前的鍛煉方法，也被稱(chēng)為心理預(yù)防式的分娩準(zhǔn)備法。這種分娩方法，從懷孕7個(gè)月開(kāi)始一直到分娩，對(duì)神經(jīng)肌肉控制、產(chǎn)前體操及呼吸技巧訓(xùn)練的學(xué)習(xí)過(guò)程。拉瑪澤生產(chǎn)呼吸法可以有效地讓產(chǎn)婦在分娩時(shí)將注意力集中在對(duì)自己的呼吸控制上，從而轉(zhuǎn)移疼痛，適度放松肌肉，能夠充滿(mǎn)信心在產(chǎn)痛和分娩過(guò)程中保持鎮(zhèn)定，達(dá)到加快產(chǎn)程并讓嬰兒順利出生的目的。拉瑪澤分娩法源于1952年，由產(chǎn)科醫(yī)師拉瑪澤（Lamaze）先生研究、發(fā)明并發(fā)揚(yáng)至法國(guó)、歐洲、南美洲、美國(guó)及亞洲各國(guó)。

面臨產(chǎn)痛每一位產(chǎn)婦都會(huì)感到緊張、害怕并不知所措，很多人因此發(fā)生難產(chǎn)，或是損傷會(huì)陰部。其實(shí)，能否輕松而順利生出寶寶，很多時(shí)候取決于分娩前所做的準(zhǔn)備。如果在分娩前用心練習(xí)拉瑪澤分娩法，即做助產(chǎn)體操、身體放松和呼吸技巧等練習(xí)，那么當(dāng)產(chǎn)痛來(lái)臨時(shí)會(huì)幫助你減輕痛苦，有助于寶貝輕松順利地出生。產(chǎn)科專(zhuān)家指出，“拉瑪澤生產(chǎn)呼吸法”必須在身心完全放松的情況下，才能發(fā)揮很好的減痛效果。

因此，平時(shí)丈夫應(yīng)協(xié)助妻子做肌肉放松的練習(xí)，進(jìn)行正確的運(yùn)動(dòng)及待產(chǎn)按摩放松技巧。當(dāng)子宮收縮時(shí)，全身肌肉必須放松，才能讓足夠的氧氣輸送到子宮，以供胎兒使用。此外，肌肉放松后，產(chǎn)婦才能集中精神運(yùn)用呼吸技巧，以達(dá)到減緩疼痛的目的。透過(guò)“拉瑪澤生產(chǎn)呼吸法”，不斷地練習(xí)各種肌肉放松和呼吸技巧，不但可以減緩生產(chǎn)時(shí)的疼痛，夫妻間因?yàn)楣餐木毩?xí)過(guò)程，更可促進(jìn)彼此間的感情，幫助您克服心中的恐懼，輕松順利地生產(chǎn)。