作為想要健身又不想放棄美食的人,你可能正在苦惱如何找到既健康又好吃的零食。別擔心,今天我要推薦幾款適合健身的零食給你!這些零食不僅可以滿足你對美食的需求,還能為你的健身之路提供一些幫助。快來看看吧!
首先,我們來介紹一款好用的代餐產(chǎn)品——WonderLab嚼嚼代餐奶昔。這個代餐奶昔雖然價格偏高,但每次當我不想堅持的時候,我總是會想到不能浪費錢的動力,從而繼續(xù)堅持下去。相比于一頓正餐約760卡路里的能量攝入,一瓶嚼嚼代餐奶昔只有約250卡路里,卻能讓你有飽腹感,并且還可以減少約500卡路里的能量攝入。剛開始喝時可能覺得口感膩,但如果提前沖泡好并晾涼,會好喝很多很多哦!
其次,推薦一款最近很受歡迎的代餐粉——SmealNOTO代餐粉。雖然我還沒試過,但聽說這款代餐粉真的超值。如果你想要囤一個月的量,只需花費349元,性價比超高!可以嘗試一下,相信不會讓你失望!
接下來,我們來介紹一種適合和運動搭配的零食——PhD蛋白棒。這款蛋白棒被知名博主推薦,建議搭配運動一起食用。對于不愛吃甜食的人來說,可能有點太甜了,但我還是推薦蔓越莓味的。每只蛋白棒約200卡路里,相當于一餐代餐食用。如果你喜歡運動的話,這款蛋白棒是不錯的選擇!
除了以上推薦的產(chǎn)品,還有一些其他零食也非常適合健身期間食用。例如,永璞咖啡包是一款口感不太酸的黑咖啡,適合戒糖的人食用。喜歡解饞的話,可以嘗試百草味奧爾良雞胸肉,低熱量又好吃。
希望我提到的這些零食推薦對你有幫助。減肥并不一定要放棄美味,選擇合適的零食,配合健身,你一樣可以享受美食的同時塑造健康體魄!
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