效果很好，特別適合膝蓋不好的人做有氧。比游泳方便不需要去專門的場地。頭幾天我每晚練一集電視劇。 但是這家質(zhì)量感覺不行啊，先是裝歪了一個螺釘客服溝通了讓我自己修好了，然后是導(dǎo)軌響抹了油后好了，但第二天軸承(?)又有明顯聲音，售后說給我寄幾個輪子來讓我裝上看看。不換能不能修好，但新產(chǎn)品過來就有這么多問題，說明他們品控真是差的可以。 對細節(jié)敏感的，以及有錢的建議上更貴的那些，比如紙牌屋同款的。小米那些估摸著可能還不如海德海德劃船機。

肯定有感覺。Min檔水都在上層，槳葉入水少。Max檔則反之。仔細體會一下

味道很大，放陽臺散味道，座椅的橡膠味道太重了

加的水越多阻力就越大

leike雷克劃船器劃船機很好,液壓件質(zhì)量很好,不漏油,力量均勻一致。整體框架很結(jié)實,運動中沒有任何異響。360°是說可以手臂可以做360°旋轉(zhuǎn)。

哈哈，好辦。如果你真心想將自己的身體鍛煉的更好一點，并且鍛煉出一個高大、強壯、干練、勻稱、瀟灑、亭亭玉立、風(fēng)度翩翩的身材與體質(zhì)來，根據(jù)我的個人成功經(jīng)驗，建議你修改自己的鍛煉方式方法，采取如下整體的強身鍛煉方式來進行鍛煉為好：首先是要養(yǎng)成一個早晨提前40到60分鐘起床的習(xí)慣；二是早晨起來后，外出先跑跑步，將身體跑到微熱就行，作為每天早晨鍛煉活動前必須的準備事項；三是做做廣播體操，或者學(xué)習(xí)簡單的武術(shù)套路或練武的一些基本動作，注意：初學(xué)練武時，先不要求神似，而必須追求形似。才能保證自己的舉手投足符合練武人...

機器上有自帶的抽水吸水用的那個水管裝置,一頭裝進水箱,另一頭放進空盆中,捏中間那個膠的氣囊,水就會自動流到空盆中的。

很多朋友在購買劃船機的時候,通常都會問劃船機什么牌子好,我覺得你應(yīng)該了解一下劃船機在網(wǎng)上的銷售情況,當然,你也犯不上那么在意品牌,劃船機好不好主要還是看銷量和信譽,還有真實評價.好的劃船機,在銷量上很定不會少,群眾的眼睛是雪亮的,再有,你還要了解一下已經(jīng)買了的人的真實反饋,這樣你就能夠知道劃船機什么牌子好,當然,你可以看以看一下十大品牌排行,一般來說能夠上榜的劃船機,無論是性價比還是口碑,都是不錯的,說到這里,我想你已經(jīng)知道了劃船機什么牌子好,希望對你有幫助,全手打,給分吧!謝謝!

優(yōu)秀款HEAD海德劃船機：歐洲HEAD海德健身器材，HEAD海德H585R顯示屏顯示速度、距離、卡路里、心率（專業(yè)版的才會顯示）、率恢復(fù)，12個預(yù)設(shè)程序，還有特設(shè)race人機競賽模式?？刂品绞剑弘姶趴?，插電源使用的。直流電控，16段阻力調(diào)節(jié)。第二款first degree劃船機：First Degree來自澳大利亞，這款是雙軌結(jié)構(gòu)的劃船器，材質(zhì)是進口白蠟?zāi)静馁|(zhì)的。劃船機都是整機原裝進口的，做工方面精致細膩，設(shè)計人性化，專利雙層水箱，四檔阻力調(diào)節(jié)，適合各種家居環(huán)境。灌水方面，我們配有虹吸管哦，能夠輕松的加水。劃船機墊是工廠直接出品，新拆開通風(fēng)晾晾...

　　質(zhì)量嚴重不行！我家房子剛裝潢完三個月，家里處處是裂縫！去找開發(fā)商，他們別的不會，踢皮球但是可以。跑了好多地方，愣是連個經(jīng)理的人影都沒見著！問怎么解決，就說只給你修修補補！再裂縫再補！

可以一組12~15次,做6~8組。做到力竭也可以。也可以增加重量一次八個。 如果有問題請百度hi我 我將盡快給您回復(fù) 如果滿意 請盡快采納 O(∩_∩)O謝謝..

一般來說需要才可以兩個月能看到效果，劃船機訓(xùn)練減脂的效果還跟運動強度有關(guān)，不同的訓(xùn)練模式減脂的效果也不同?？梢愿鶕?jù)自身的情況，給自己制定訓(xùn)練計劃，每周堅持劃船至少4-5次，配合飲食以及良好的睡眠，相信兩個月后，就可以看到一個嶄新的自己。跑步機和劃船機各有千秋：劃船機和跑步機都屬于有氧健身器材，只不過的側(cè)兩者的重點不同。劃船機更適合體重超重或是膝關(guān)節(jié)受過傷、想要減脂的人，跑步機更適合鍛煉腿部肌肉的人。擴展資料：健身運動的動作方式是多種多樣的，既有成套的各種徒手健美體操；也有球、棒等輕器械體操，這些主要...

剛開始做的時候可以先鍛煉5分鐘,然后慢慢的循序漸進的增多,把動作做規(guī)范好就可以得到更好的鍛煉,

還可以啊,這個劃船機挺好用的,健身很有幫助。