面積夠大因為現(xiàn)在四面立的，枕不了那么高吧，先拿出一些備用，然后過后在往里加續(xù)的，很好很實用的。真希望我的回答能讓你滿意。

市面上賣各種保健產(chǎn)品忽悠老人的我見多了。

睡不著覺就多調(diào)理自己的作息,早睡早起身體好,多鍛煉,多放松。善水助眠枕,對睡眠方面挺有用的

老是睡不好覺你就應(yīng)該多調(diào)理生活作息，不要熬夜，不要喝酒，早睡早起，平常抽空多運(yùn)動，善水助眠枕我給我媽買過一套用了一下，確實還挺不錯的，2個多月就基本好了。想用可以試一下。

想要睡的好這善水 ..助眠枕可以用,也是有作用的,平常不要喝酒,不要熬夜,調(diào)整自己的生活作息,心情放松。

1.調(diào)整作息時間,有規(guī)律的生活; 2.睡覺前關(guān)掉手機(jī),自覺不去看它; 3.睡覺前不喝茶水或咖啡; 4.睡覺前洗個熱水澡。(和枕頭無關(guān))

是的，唐和唐泰國純天然乳膠+生物質(zhì)石墨烯助眠枕即將出來，與淄博電視臺聯(lián)合打造一款助眠枕，造福廣大有睡眠障礙的人群，具體活動方式即將在淄博6大頻道播出，敬請期待，如果您也感興趣。追問 : 有電話嗎？ 追答 : 4007668887

你好,根據(jù)你描述的情況,應(yīng)該有很多家牌子,建議選擇一個正規(guī)廠家出的。 每個人的體質(zhì)不一樣,所以效果也不一樣,可以注意觀察看看自己的情況如何。

睡不好覺的話可以做一下事情： 一是堅持每天晨起慢跑鍛煉15分鐘，增強(qiáng)體質(zhì)。 二是調(diào)整思維方法，多數(shù)失眠與情緒關(guān)系密切，因此一切順其自然，保持心態(tài)平和最重要。 三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕松愉快的音樂。 四是養(yǎng)成較規(guī)律的生活習(xí)慣，有養(yǎng)肝健脾和胃的作用。 五是全身放松法：在躺下后用意念引導(dǎo)，從頭發(fā)、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸氣時想部位，呼氣時放松；要做到心平氣和。 六是按摩法：經(jīng)常用右手心搓左腳掌心；左手心搓右腳掌心。善水助眠枕，這個肯定對睡眠有一...