產(chǎn)后收腹衣還是有作用的,不過(guò)建議不要選擇太緊繃的,要帖身舒服的。當(dāng)然,也要多走動(dòng)走動(dòng)。

還在考慮買(mǎi)塑身衣的JMM，我勸你們還是別買(mǎi)了，用處不是很大的。我買(mǎi)過(guò)兩件。一件是婷美的產(chǎn)后束腹褲，一件是連體衣。我剛出月子，為了想盡快恢復(fù)以前的“魔鬼”身材跑去買(mǎi)了一條婷美的產(chǎn)后束腹褲，有很多小掛鉤那種，買(mǎi)回來(lái)新鮮了兩天就再不想穿了。原因一，上廁所太麻煩，為此我就少喝水，結(jié)果自己和寶寶都上火。原因二，喂奶時(shí)坐著很窩，胃都窩的疼。原因三，夏天穿著很熱，坐時(shí)間長(zhǎng)了，屁股蛋亂癢癢，再好的質(zhì)材都會(huì)如此。后來(lái)就被我擱置起來(lái)不穿了，到天涼一點(diǎn)的時(shí)候穿著又大了，因?yàn)閯偝鲈伦佣亲舆€沒(méi)下去，買(mǎi)的號(hào)大，買(mǎi)小了太勒也不舒...

產(chǎn)后媽媽的皮膚松弛，腹部變大，腰部負(fù)擔(dān)也加重，在重力作用下，內(nèi)臟容易下垂。極易形成大肚子，而且產(chǎn)后恢復(fù)起來(lái)相當(dāng)?shù)睦щy。所以在產(chǎn)后進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘⒉捎每茖W(xué)有限的方法不但能夠?qū)ρ骨€至下腹部起提升作用，還可以防止內(nèi)臟下垂，促進(jìn)子宮收縮和骨盆快速回位，幫助體內(nèi)機(jī)能慢慢恢復(fù)。那么產(chǎn)后如何瘦肚子，產(chǎn)后瘦身有沒(méi)有好的方法呢？下面介紹。產(chǎn)后瘦身操1產(chǎn)后瘦身操-瘦背的方法：一、俯臥抬胸 1、俯臥于運(yùn)動(dòng)墊上，雙手掌心向下朝左右伸直；雙腳與肩同寬，抬肩下看。 2、吐氣抬胸。 3、往右側(cè)提高30度，左手碰地。停頓3-5秒...