大概是你玩的時(shí)間太長(zhǎng)了吧 建議你在你的電腦旁邊很好放點(diǎn)仙人掌，它有減少電腦輻射的功效。 當(dāng)然要注意休息，沉迷電腦畢竟不會(huì)有宜健康， 但是如果是沖級(jí)或游戲行會(huì)大型PK的話，我支持你?。。?！

可能是你的屏幕刷新頻率太低 右鍵點(diǎn)桌面點(diǎn)屬性點(diǎn)高級(jí)點(diǎn)監(jiān)視器 屏幕刷新頻率提高到75 試試看

這,,很好的辦法是少看,,但是實(shí)在沒(méi)辦法?？梢远〞r(shí)休息下,買點(diǎn)緩解眼疲勞的眼藥水隔段時(shí)間點(diǎn)點(diǎn),

使用電腦時(shí)不要一直盯著電腦 要不是的活動(dòng)眼球  休息一下做做眼保健操  看看綠色的東西

那一定是你長(zhǎng)期對(duì)著電腦，被電腦輻射過(guò)多造成的。其實(shí)準(zhǔn)確的講，皮膚上的斑無(wú)論是遺傳還是后天形成的，都是無(wú)法祛除的。不過(guò)我們可以通過(guò)有效的做法使斑逐漸淡化。淡斑是需要耐心和堅(jiān)持的，既然要淡斑，就要美白，還要防曬。記得在出門時(shí)一定要堅(jiān)持涂防曬霜，這是一年四季都要堅(jiān)持的功課，絕能不讓紫外線有半點(diǎn)直接接觸到我們皮膚的機(jī)會(huì)。如果經(jīng)常使用電腦，對(duì)著電腦時(shí)，很好再涂上一層隔離霜，因?yàn)殡娔X的輻射是很厲害的。護(hù)膚方面，向你推薦一款THE FACE SHOP白樹(shù)淡斑精華，效果很不錯(cuò)，純植物的配方，很多使用過(guò)的朋友回饋都挺好的，建議...

有條件的話平時(shí)有空可以多去開(kāi)闊地帶，多看看藍(lán)色的大海，看看綠色的田野，公園里的植物和各種鮮花,保持自己的心情愉快,放松心情,緩解眼部疲勞; 平時(shí)多吃些富含維生素C的水果蔬菜，多吃些富含維生素A、D的食物如魚(yú)、雞蛋、牛奶、豬肝、胡羅卜等，有助于恢復(fù)眼部的疲勞;

　　1.長(zhǎng)期使用電腦，配一副合適的眼鏡是很重要的。40歲以上的人，很好采用多焦點(diǎn)鏡片，或者在打字時(shí)，配戴度數(shù)較低的眼鏡。工作的姿勢(shì)和距離也是很重要的，盡量要保持60厘米以上距離，調(diào)整一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，使得視線保持向下約30°，這樣的一個(gè)角度可以使頸部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空氣中的面積降到很低?！　?.在飲食方面，“電腦一族”多吃一些富含維生素的綠色蔬菜、蛋黃、胡蘿卜、葡萄等，攝取充足的葉黃素，增加維生素A、B1、C、E的攝入量。　　3.為了避免熒光屏反光或不清晰，電腦不應(yīng)擺放在窗戶的對(duì)面或背面，環(huán)境照明要...

親，別著急，電腦眼很多人都有的，現(xiàn)在電腦這么普及，大家都經(jīng)常地對(duì)著電腦，你可以試試凡茜仙人掌密集補(bǔ)水眼霜，補(bǔ)水同時(shí)還能夠緩解眼部疲勞，可以改善你的電腦眼，我一直都是用的這個(gè)，因?yàn)槲业墓ぷ饕残枰?jīng)常對(duì)著電腦，所以我都經(jīng)常帶著有這個(gè)眼霜，你可以用用看！

對(duì)付眼睛看電腦過(guò)度疲勞每天盯著電腦：眼睛脹痛、視力模糊、眼角干澀，怎么辦？ 快速眨眼 深呼吸。吐氣時(shí)，快速地睜眼和閉眼，而且慢慢地把氣吐干凈。 瞅鼻尖 深呼吸。吸氣時(shí)，將眼睛做斗雞狀看著自己的鼻尖并同時(shí)看到鼻子的兩邊。吐氣時(shí)，眼睛放松恢復(fù)正常，看一遠(yuǎn)方的物體，并慢慢把氣吐凈。 按壓穴位 閉上眼睛，把拇指放在太陽(yáng)穴上。用食指優(yōu)秀和第二節(jié)關(guān)節(jié)間的指腹，平穩(wěn)地觸壓眼窩上緣和眼窩下緣，方向是從鼻子往太陽(yáng)穴進(jìn)行。 燈光治療 眼睛緊閉，放松，坐在距燈約15厘米遠(yuǎn)的地方，燈泡很好用150瓦。輕輕地?cái)[頭，從一側(cè)到另一側(cè)...

注意保護(hù)眼睛 每看一小時(shí)的電腦就讓眼睛休息一會(huì)阿 往遠(yuǎn)處看看 備上一瓶緩解疲勞的眼藥水 有專門針對(duì)用眼過(guò)度的眼藥水 還有就是盡量使用液晶顯示器 這樣 眼睛就會(huì)好很多的