刮痧手法有十幾種，其中最常用的手法：手拿刮板，治療時刮板厚的一面對手掌，保健時刮板薄的一面對手掌。刮拭方向從頸到背、腹、上肢再到下肢，從上向下刮拭，胸部從內(nèi)向外刮拭。刮板與刮拭方向一般保持在45度－90度進行刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧時間一般每個部位刮3－5分鐘，最長不超20分鐘。對于一些不出痧或出痧少的患者，不可強求出痧，以患者感到舒服為原則。刮痧次數(shù)一般是優(yōu)秀次刮完等3至5天，痧退后再進行第二次刮治。出痧后一至二天，皮膚可能輕度疼痛、發(fā)癢，這些反應(yīng)屬正常現(xiàn)象。

根據(jù)你的描述，你買的刮痧板應(yīng)該總體呈牛角形的吧？弧形內(nèi)凹的那邊，就是薄的那邊是用來刮腿和手臂的，因為它的弧度正好貼合人體腿和手的弧度。厚的那邊一般來說不是用來刮痧的，做成一邊薄一邊厚的樣子是便于手拿和使力。還有，整個刮痧板的底部應(yīng)該會有類似波浪形的兩個凹進去的弧度吧（一般刮痧板都是這樣的）那個地方時用來按摩手指的，就是一根手指對一個凹槽，然后刮拭。 無論刮哪里，刮痧板和皮膚之間都呈45度角刮，一般刮到皮膚發(fā)熱為止，一般每天一次。有時候你也會出痧，就是那種像淤血似的一片紫紅，出痧的時候立刻停止，砂完...

辨別方法1、拿到刮痧板后看它的紋路，每塊牛角刮痧版身上一般都會有獨一無二的天然而清晰的紋理。2、用鼻子聞刮痧板，天然的牛角一般都會保留有牛角特有的淡淡的腥味，一聞便知真假（如遇熱水，腥味會濃烈些）。3、問行家，向他們請教，或拿到相關(guān)的部門檢驗，這是很好的方法也是最笨最費事的方法。4、用刀具切一小塊來燒，發(fā)出燒焦頭發(fā)般臭味的是真牛角刮痧板，反之不是。5、用手拿捏刮痧板，真的手感舒適冰涼，并且梳體較沉重，有實感。6、真牛角刮痧板不會起靜電。刮痧（Skin scraping），是傳統(tǒng)的自然療法之一。它是以中醫(yī)皮部理論為基...

刮痧瘦腿的方法: 備好腿部刮痧減肥需要的工具，如能起潤滑的油（橄欖油、精油、刮痧油、嬰兒油、按摩乳、凡士林液）、泗濱砭石標(biāo)準(zhǔn)刮痧板等。具體操作如下 方向:從大腿根部的穴位開始，用砭石刮痧板斜向下刮。兩條腿的穴位必須對稱刮，也就是刮完兩條腿的同一穴位后才能轉(zhuǎn)刮下一個穴位。 順序:按照血海、足三里、風(fēng)市、承扶、三陰交、懸鐘、委中、承山、豐隆等穴位依次進行。如果實在找不到或弄不清有關(guān)穴位的具體位置，也可以在穴位大概的位置大面積刮，這樣也能基本上覆蓋到有效穴位。 力度:對于脂肪型、肌肉型的大小腿可用...

牛角刮痧板是民間傳統(tǒng)很好的刮痧器'具，所用的材質(zhì)有水牛角、黃牛角、牦牛角、綿羊角等，各具作用。其中以水牛角刮痧板使用最為廣泛。水牛角味辛、咸、寒。辛可發(fā)散行氣、活血潤養(yǎng);咸能軟堅潤下;寒能清熱解毒;具有發(fā)散、行氣，清熱、涼血、解毒，以及活血、化瘀的作用。