刮痧板是用來刮痧的 經(jīng)絡(luò)刷是用來刷全身經(jīng)絡(luò)的 比刮痧方便 兩個(gè)用著都是打通經(jīng)絡(luò)的 不過刮痧板是古人傳下來的 經(jīng)絡(luò)刷是后來制造的。。效果一樣

身體有脂肪堆積就是因?yàn)榻?jīng)絡(luò)不通，只有把經(jīng)絡(luò)疏通后才能把脂肪運(yùn)化開，代謝掉。如果有疼痛是正常的，正是因?yàn)榻?jīng)絡(luò)不通才會(huì)這樣，常說通則不痛，痛則不通就是這個(gè)道理。雖然這種方法有些痛苦，但是效果卻非常好，你試試就知道了。 只是這種方法不能經(jīng)常做，要給身體一個(gè)恢復(fù)的時(shí)間，而且期間要多補(bǔ)氣血，吃一些紅棗、牛肉湯之類，不然身體會(huì)很虛的

經(jīng)絡(luò)刷,具有通經(jīng)絡(luò),活氣血,促進(jìn)循環(huán)的作用,經(jīng)絡(luò)內(nèi)容較多,建議百度搜索經(jīng)絡(luò)走向圖,按圖索驥的刷經(jīng)絡(luò)治療。

正常的 它通過刷的方式來疏通經(jīng)絡(luò) 還有燃燒脂肪的效果。一般像美容院按摩什么的,第二天是最疼的時(shí)候 是正常的哦,往后第三天或第四天的時(shí)候慢慢會(huì)沒感覺 會(huì)覺得舒服了

你是自己刷的么 如果是美容師刷的你就叫他輕點(diǎn) 自己刷的時(shí)候別忘了抹點(diǎn)精油什么的,腰不疼死了,我刷的時(shí)候就中了,不過過幾天就好了

應(yīng)該減肥，而且四肢的脂肪會(huì)首先被減掉。減肥最科學(xué)的方法就是“管住嘴，邁開腿”，也就是控制飲食，加強(qiáng)有氧鍛煉。1、控制飲食，主要是控制主食，每餐吃7分飽即可不要太多太少，另外拒絕油膩、甜食、煎炸食物和含糖飲料，杜絕宵夜。多吃蔬菜水果和粗糧，肉類要保持少量攝入，推薦雞肉和魚。2、有氧鍛煉：慢跑、快走、騎行、游泳、打球都可以，每次30分鐘以上，每周堅(jiān)持3次以上。補(bǔ)充，堅(jiān)持是關(guān)鍵，減肥沒有一勞永逸的，特別是到了一定年齡之后。