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如何收腹和提臀?
上班族美臀四部曲 1 2003年9月12日 減肥網(wǎng) 美臀法則一:美臀飲食?? 想讓臀部變得結(jié)實(shí),避免松弛與下垂,首要飲食原則是必須減少動(dòng)物性脂肪的攝取。食用過(guò)多的奶油或乳酪,不僅易使血液傾向酸性,讓人易于疲勞,也會(huì)讓脂肪囤積于下半身,造成臀部下垂,所以很好以大豆之類(lèi)原植物性蛋白質(zhì),或是熱量低且營(yíng)養(yǎng)豐富的海鮮為主食。 在蔬菜方面,南瓜、甘薯與芋頭這些蔬菜富含纖維素,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),減少便秘機(jī)率,進(jìn)而創(chuàng)造纖瘦且健美的下半身。再者,營(yíng)養(yǎng)素的選擇也很重要。許多女性都有上半身纖瘦但下半身臃腫... -
曲線(xiàn)主義云朵三角收腹提臀褲300.9元曲線(xiàn)主義旗艦店
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產(chǎn)后多久可以穿收腹內(nèi)褲?
如果不是剖腹產(chǎn),越早越好,還可以自己制作一雙矯形鞋,矯正骨盆前傾,提臀收腹,鞋底前高后低,走平地就像爬坡,減肥效果不錯(cuò),搜索一下:自己制作減肥鞋,方法很簡(jiǎn)單的。 -
女人怎么挑選合適的內(nèi)褲 分這四種情況
女人挑選合適的內(nèi)褲分這四種情況:1、高腰三角褲適合人群:腰腹無(wú)多余脂肪,臀部無(wú)贅肉及愛(ài)好運(yùn)動(dòng)的女孩子。適合配裝:外穿健美操服時(shí),不會(huì)在胯部臀部出現(xiàn)露底的尷尬;因造型纖巧,蕾絲邊緣不會(huì)露痕,適合配穿夏季薄裙及褲。不適合人群:腹部已出現(xiàn)多余脂肪者;臀部下垂者。2、高腰長(zhǎng)褲四角褲適合人群:這種款式的內(nèi)褲和傳統(tǒng)的束褲最為相近。希望通過(guò)其腹部和臀部立體設(shè)計(jì)收腹提臀并令過(guò)粗的大腿減少松弛感的女孩可選擇這一款式。適合搭配:搭配長(zhǎng)褲時(shí)臀部和腿部都會(huì)自然無(wú)痕。但配穿裙子就要小心了,因?yàn)榧跋ト埂⒍倘箷?huì)在人坐下時(shí)向膝部以... -
產(chǎn)后差不多兩個(gè)月了穿收腹內(nèi)褲還可以收腹嗎
你平時(shí)可以試試新百隆的那個(gè)收腹提臀的連褲襪,平時(shí)也很好的搭配服裝