根本不管用。 首先要弄清發(fā)胖的原因。人為什么會發(fā)胖？就一個根本原因：輸入＞消耗！你吃得太多，身體需要不了那么多營養(yǎng)，就把它變成脂肪積存起來了。要使自己不發(fā)胖，必須保持做到：每天攝取的熱量＝身體消耗的熱量。要使自己減肥，就必須做到：每天消耗的熱量＞攝取的熱量。這就是減肥的原理。那么，到底該怎樣減肥？ 1、嚴格遵守和養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習(xí)慣，其中“晚吃少”是減肥的關(guān)鍵！這里有三點必須注意：一是必須吃早飯。不吃早飯的人，容易發(fā)胖。因為經(jīng)過一夜睡眠，身體有10多個小時一直在消耗能量卻沒有...

對內(nèi)臟不好的 這樣被動的運動沒有瘦身的效果 你可以百度一下“甩脂機 負作用”的新聞 這種東西還是不用為好

一定要聽我說,我用貝羅的時候保鮮膜包起來不久就會癢,肯呢感是自然反映,加熱自己的肌膚排毒的話皮膚自然句會感覺到癢了吧,我現(xiàn)在已經(jīng)不會了,長時間這樣的話每準是個大毒瘡,有可能是長品不好,可以去詢問下其他用過的人.

多年的肥胖可能跟體質(zhì)、飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣都有關(guān)系，如果能控制飲食、多多運動，再加上一些輔助器械比如減肥腰帶，還是會有很好的效果的。攀高減肥腰帶我有朋友在用，據(jù)說還不錯，不過他是有一個健身計劃在執(zhí)行的，多種方法一起使用，效果當然會比單一的節(jié)食和運動要好。祝你減肥成功！

我來給你介紹幾種瘦身的運動:一、堅持運動。你可以選擇一些有興趣的更富創(chuàng)造性的運動，每天運動30至40分鐘。就可以達到消耗脂肪和控制體重的目的，如上下樓梯，做園藝勞動，在家打掃衛(wèi)生，與孩子一起玩耍，打乒乓球和跳舞等。二、制定計劃。您應(yīng)注意每日吃什么？吃多少？什么時間吃？對待體育運動也應(yīng)這樣，運動的天數(shù)，什么時間做，都應(yīng)心中有數(shù)。三、避免久坐。某些習(xí)慣直接影響體形，如手拿遙控器，坐在沙發(fā)上長時間地看電視，這樣做會使身體處于一種完全消極的狀態(tài)，不消耗任何熱量。四、少食脂肪。在拌色拉時，不要使用過多的油，用含...