直接套進去,如果是穿無定型的小背心也沒啥胸好調整的,當普通背心穿 再發(fā)育一點的話還是穿純棉的少女文胸比較好,胸部有點定型的作用 不要海綿文胸這點永遠牢記

當然是帶胸墊的好,不帶胸墊的需要另外穿運動內衣,不然不能對胸部起到承托作用。

肯定不好 穿背心式文胸沒一般文胸下面的鐵環(huán) 所以不能固定胸型 所以長期穿你的胸部很容易變形 女生胸部是很重要的 變形了就不好了 趁現(xiàn)在趕快換了吧 睡覺的時候很好別穿內衣 裸睡對女生的發(fā)育很有幫住，女生晚上睡覺很好是裸睡，特別不要穿胸罩睡覺，容易得乳腺癌

推薦的不見得好,自己上淘寶搜一下,多看看評價就是了,再不成的話就是樓主自問自答打小廣告了

淺色的很好了,夏天好配衣服。下面這種款式不錯,又有淺色的