看起來還行 正在使用中
呵呵,我曾經跟你問過一樣的問題。那玩意沒用的。瘦腿我告訴你個辦法:去超市買個保鮮膜,纏到推上去,晚上出來跑跑步,或者走走路,回去撕下來就能看到,很有用的,當然,條件是你的腿是胖,而不是長肌肉了
原地跑步減了況且也沒有多時間運動 跑步只能讓肌肉更緊些并減肥 而且當突跑步了會反彈更多 好辦法少吃多動 像我們平常3餐增加56餐而每次都要吃喊少 吃了多走走星期做1~2次運動還有睡眠頂要保證 能嗜睡也起太早...
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呵呵,我曾經跟你問過一樣的問題。那玩意沒用的。瘦腿我告訴你個辦法:去超市買個保鮮膜,纏到推上去,晚上出來跑跑步,或者走走路,回去撕下來就能看到,很有用的,當然,條件是你的腿是胖,而不是長肌肉了
原地跑步減了況且也沒有多時間運動 跑步只能讓肌肉更緊些并減肥 而且當突跑步了會反彈更多 好辦法少吃多動 像我們平常3餐增加56餐而每次都要吃喊少 吃了多走走星期做1~2次運動還有睡眠頂要保證 能嗜睡也起太早...