1.將腰帶從中間折疊，找到腰帶的中心。這種方法纏繞身體的方式不同。將腰帶的中心放在肚臍眼上。腰帶的兩端要同樣長。2.將兩端沿著腰纏繞到背部再繞到前面。你需要在背后交換兩手上的腰帶。 要確保腰帶自身是重疊的。 抓住腰帶兩端在面前再次交叉的地方。3.向下折疊腰帶的左端，穿過纏繞在身上的兩圈腰帶。確保腰帶的中心不變，并確保打的結(jié)是牢固的。4.將腰帶兩端十字交叉，把左端從右端下面?zhèn)鬟^去打一個(gè)平結(jié)。緊拉結(jié)，并確保兩端是一樣長的，確保打好的結(jié)在中間位置。