平足癥，首先了解以一下足弓的結(jié)構(gòu)，它是由上下兩個(gè)部分組成的，可以形象地用弓箭的結(jié)構(gòu)來比喻，上部好比是弓背，下部好比是弓弦。足弓的弓弦是跖腱膜，它自跟骨結(jié)節(jié)起，向前分成五個(gè)腱條，止于屈肌腱鞘和跖骨頭橫韌帶，是維持縱弓的弓弦。跖腱膜是維持足弓的重要結(jié)構(gòu)，如果這個(gè)弓弦松弛了，那么足弓高度必然下降。正常的足弓是依靠骨骼、韌帶和肌肉來維持的，也就是通常所說的三道防線。市場(chǎng)上有很多平足墊，平足矯正鞋，目的是對(duì)足弓的弓背起到一定的承托作用，但孰不知在承托弓背的之前，已經(jīng)對(duì)跖腱膜這個(gè)弓弦起到了非常不利的作用。這...

扁平足有遺傳因素，和體重有直接的關(guān)系，體重過胖者，也會(huì)造成扁平足，扁平足在40歲之前都可以矯正的，通過足弓矯形墊，來支撐墊，平時(shí)多做一些彈跳的運(yùn)動(dòng)，可以再次形成足弓。?產(chǎn)生扁平足的原因有先天性與后天性兩種，先天性扁平足是由于距骨畸形成韌帶松弛，后天性者，足骨并無異常，常因體重過重，行走習(xí)慣不良，長(zhǎng)期站立或負(fù)重過多，或重病后活動(dòng)太早等原因，使足部肌肉和韌帶松弛萎縮，最后形成扁平足，確定有無扁平足需在2歲以后，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有扁平足應(yīng)作如下治療： 　　1、幼年時(shí)應(yīng)開始鍛煉足部肌肉，赤足在沙灘或草地上行起走，...

先天性扁平足是無法矯正的，只能通過手術(shù)。 現(xiàn)有的平足墊，設(shè)計(jì)原理就是錯(cuò)誤的，沒有弄清楚足弓的力學(xué)結(jié)構(gòu)。弓是要有弓弦的，足弓的弓弦是足底筋膜(跖腱膜)，而平足墊恰恰沒有注意，把“弓”的結(jié)構(gòu)當(dāng)作“拱”的結(jié)構(gòu)來對(duì)待，反而從下面對(duì)跖腱膜施加外力，會(huì)造成足底筋膜(跖腱膜)的進(jìn)一步松弛，加重平足。跖腱膜越松弛，足弓高度越低，平足越嚴(yán)重。 平足癥患者平時(shí)要特別注意不要穿任何帶跟的鞋，任何高度的鞋跟都會(huì)增加足弓的壓力--高跟鞋高度有害，中跟鞋中度有害，而絕非有益無害! 避免過久站立、行走，尤其是負(fù)重行走過多。疲勞后要及...

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