朋友你好 酸棗仁是一味常用的中藥,具有寧心安神,斂汗生津的功效. 意見建議: 你可以用60克棗仁水煎入暖水瓶當茶喝,用于治療虛煩不眠,驚悸健忘,體虛多汗,津少口干,鎮(zhèn)靜助眠等癥.祝你健康. 物極必反 只要不過量 對身體沒有影響

苦參清熱,燥濕,殺蟲,常用量為10-15克;酸棗仁具有養(yǎng)肝,寧心,安神,斂汗的作用,常用量為10-30克,具體情況需要專業(yè)中醫(yī)師根據(jù)辯證隨癥加減。

炒棗仁主要應用于夜難入寐,生棗仁主要應用于白天較興奮,兩者合用又叫顛倒散,適用于睡眠不規(guī)律人群

養(yǎng)肝，寧心，安神，斂汗。治虛煩不眠，驚悸怔忡，煩渴，虛汗。 ①《本經》：主心腹寒熱，邪結氣聚，四肢酸疼，濕痹。 ②《別錄》：主煩心不得眠，臍上下痛，血轉久泄，虛汗煩渴，補中，益肝氣，堅筋骨，助陰氣，令人肥健。 ③《藥性論》：主筋骨風，炒末作湯服之。 ④《本草拾遺》：睡多生使，不得睡炒熟。 ⑤王好古：治膽虛不眠，寒也，炒服；治膽實多睡，熱也，生用。 ⑥《本草匯言》：斂氣安神，榮筋養(yǎng)髓，和胃運脾。 ⑦《本草再新》：平肝理氣，潤肺養(yǎng)陰，溫中利濕，斂氣止汗，益志定呵，聰耳明目。【用法與用量】內服：煎湯，2～5錢；...