使用橄欖油卸妝的方法：首先滴幾滴橄欖油在化妝棉上，然后就拿著化妝棉在臉上輕輕的按摩擦拭，就可以看到臉上的彩妝慢慢的被溶解，用沾有橄欖油的化妝棉多擦拭幾次，卸完妝后，再用熱毛巾敷幾分鐘臉，然后用深層清潔的洗面奶洗個臉，就可以將毛孔中的油污都一起洗干凈了。使用橄欖油卸妝需注意的事項：1、橄欖油卸妝要多用幾遍橄欖油雖然可以卸妝，但是也不要把橄欖油想得太神奇，還是要盡量的多擦拭幾遍，以防彩妝殘留在皮膚上，導(dǎo)致毛孔堵塞，甚至長痘。2、橄欖油卸妝要注意是否過敏雖然橄欖油是純天然的，但是也還是可能會有些人對橄欖...

夏天經(jīng)常用橄欖油拌蔬菜吃，既簡單又好吃。

涂抹的橄欖油都是萃取的。不建議使用，多運動，游泳等效果好，比用這些東西好很多。

橄欖油直接卸妝不夠干凈，而且會造成毛孔堵塞，有引發(fā)痘痘的可能，所以建議慎重使用。 特別是敏感皮膚更要小心。使用BB霜、隔離產(chǎn)品，尤其是具有修飾膚色功能的產(chǎn)品，都需靠專業(yè)的卸妝產(chǎn)品來清除。否則這些產(chǎn)品殘留在臉上，會堵塞毛孔，造成皮膚老化等后果。直接用洗面奶是清潔不干凈的。

一、護膚 用法:敷臉，先用溫水把臉上的油污洗凈，以干毛巾輕輕拭去水分，再用棉花蘸橄欖油，遍抹于臉上，經(jīng)過10-15分鐘后，用熱毛巾敷面，最后以干毛巾輕輕擦拭即可;潤身，洗完澡后在一杯水里加入一些橄欖油拌均勻，分次淋在身體的每一個部位，再適當(dāng)?shù)匕茨Γ梢允蛊つw更光滑。 二、除皺 用法:眼角紋，對付惱人的細(xì)紋、魚尾紋或者眼部細(xì)紋，可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻后抹于細(xì)紋處，一旦涂上去就吸收了，馬上看不出紋路(外出時不用洗掉可以直接上妝);妊娠紋，用一匙橄欖油擦于妊娠紋處，輕輕按摩，長期堅持，可去除妊娠...

可以直接喝，每天早餐時喝一勺；還可以用橄欖油來拌沙拉；還可以用它來炒菜，炒菜時油煙很少很少。要是營養(yǎng)很大還是別加熱的好。橄欖油還可以美容，洗過臉之后，手上沾少許的橄欖油，在臉上按摩，可以減少細(xì)紋，令皮膚嫩滑；洗頭時在最后一遍水中加少許橄欖油，可以令頭發(fā)十分順滑。常食橄欖油可以價低膽固醇，降血壓。 橄欖油當(dāng)中含有較高的單不飽和脂肪酸（55~83%），即油酸。除了供給人體所需的大量熱能外，還能調(diào)整人體血漿中高、低密度脂蛋白膽固醇的濃度比例。其中的亞油酸和亞麻油酸為人體所必需，但人體不能自身合成，...

　　橄欖在世界上是具有悠久歷史的一種著名的樹種，而橄欖油是由新鮮的油橄欖果實直接冷榨而成的，在西方被譽為“液體黃金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”， 原因就在于其極佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹調(diào)用途。被認(rèn)為是迄今所發(fā)現(xiàn)的油脂中最適合人體營養(yǎng)的油脂?！伴蠙煊蛻{借其無可比擬的感官品質(zhì)，已成為地中海國家流傳至今的珍貴文化與烹飪遺產(chǎn)。　橄欖油雖有諸多保健功效，但也并非多多益善。每日進食25－40克橄欖油是適宜的。同時，橄欖油性質(zhì)穩(wěn)定，有極強的抗氧化能力，既適于涼拌食物，也可在高溫下烹調(diào)。在150°C下，...