樓主啊~~ 你真是的... 爬樓當(dāng)然會(huì)把腿練出肌肉來(lái)啊 肥肉是減了點(diǎn)但是肌肉又跑了出來(lái) 而且還比以前更生硬 這是減過(guò)肥的人都知道的 減肥但方面減一個(gè)部位是很不容易的 推薦給你兩個(gè)方法 跳繩和游泳 首先 跳繩經(jīng)過(guò)我自己的經(jīng)歷 真的可以瘦腿 而且還可以長(zhǎng)高 我20歲到21歲還長(zhǎng)了1.5CM 就是因?yàn)樘K 但是每天不能跳多 100到150下為好 不然等肌肉酸疼的時(shí)候又該長(zhǎng)肌肉拉 游泳是我同學(xué)推薦的 我同學(xué)有點(diǎn)微胖 就是通過(guò)游泳瘦的 夏天的時(shí)候她天天都游 腿和屁股真的瘦了很多 希望我的意見(jiàn)能幫上你~~

高層建筑/疏散樓梯的最小凈寬度(m)，醫(yī)院病房樓/1.30，居住建筑/1.10，其它建筑/1.20?！陡邔用裼媒ㄖO(shè)計(jì)防火規(guī)范》，其中的第6章規(guī)定如下:每層疏散樓梯總寬度應(yīng)按其通過(guò)人數(shù)每100人不小于1.00m計(jì)算，各層人數(shù)不相等時(shí)，其總寬度可分段計(jì)算，下層疏散樓梯總寬度應(yīng)按其上層人數(shù)最多的一層計(jì)算。疏散樓梯的最小凈寬不應(yīng)小于表 ?6.2.9的規(guī)定。高層建筑/疏散樓梯的最小凈寬度(m),醫(yī)院病房樓/1.30，居住建筑/1.10，其它建筑/1.20。擴(kuò)展資料：居住建筑內(nèi)的煤氣管道不應(yīng)穿過(guò)樓梯間，當(dāng)必須局部水平穿過(guò)樓梯間時(shí)，應(yīng)穿鋼套管保護(hù)，并應(yīng)符合現(xiàn)行國(guó)...

在踏步板的邊沿部分貼1-2條防滑條，這用一種防止踏步打滑的方式。防滑條一般寬度為5cm，表面是金剛砂，摩擦力非常大。防滑條施工非常方便簡(jiǎn)單，顏色也有很多種類(lèi)，可以根據(jù)實(shí)際需要選擇。擴(kuò)展資料樓梯踏步的防滑處理做法1、鋪設(shè)地毯在家庭樓梯踏步板上可以鋪設(shè)各種漂亮花色的地毯，雖然花色非常，但地毯清洗比較麻煩，用戶可以看自己的需求選擇。2、貼金屬顆粒如果踏板是玻璃材質(zhì)，可在樓梯踏步板上粘貼浸塑顆粒，這種方法的防滑能力不錯(cuò)，并且美觀度也不錯(cuò)，但是長(zhǎng)期摩擦?xí)?dǎo)致金屬顆粒脫落。3、打凹槽防滑在踏步板的邊沿部分打磨出一些凹...

我認(rèn)為沒(méi)有什么影響吧，我家在裝修的時(shí)候，我們的入戶門(mén)是正對(duì)著我家的地下室的樓梯，地下室樓梯是向下的，我們找人看了，說(shuō)不好，所以就做了個(gè)玄關(guān)墻，檔住了向下的樓梯，當(dāng)時(shí)問(wèn)了下那個(gè)師傅如果樓梯向上還用做玄關(guān)墻嗎？人家說(shuō)那樣就不用了，所以，我認(rèn)為你家的門(mén)口對(duì)著向上的樓樓梯沒(méi)準(zhǔn)還挺好的呢。希望我能幫助到你，打了這么多字，請(qǐng)選我的答案吧！