山藥、薏米、芡實益氣健脾利濕,惟芡實有收澀的作用,建議每日一餐即可,以常服為好。

芡實米食療作用：性平、味甘澀、無毒，人脾、腎經(jīng)； 具有固腎澀精，補脾止泄，利濕健中之功效； 主治腰膝痹痛，遺精，淋濁，帶下，小便不禁，大便泄瀉等病癥。 應(yīng)用于脾胃虛弱引起的經(jīng)常性腹瀉：芡實散30克，加白糖適量調(diào)勻，加水煮成糊狀服，每天3次，連服10天。 芡實米做法指導(dǎo)：1. 吃芡實要用慢火燉煮至爛熟，細(xì)嚼慢咽，方能起到充養(yǎng)身體的作用； 2. 芡實與魚頭同食，還有健腦效能，可以治療神經(jīng)衰弱。

藥店的一般都是經(jīng)過加工的,價格也較超市的貴些,如果是煮粥之類的還是超市的實惠些,我在超市里買的薏米32元/公斤,芡實50元/斤;后來發(fā)現(xiàn)網(wǎng)購更好些,品質(zhì)也還行!

可以,這個粥是補氣血調(diào)理脾胃的,我最近開始每天早餐吃,吃了之后很大的變化就是,胃口變得很好,大便也較原來正常多了,本人很瘦,感覺堅持吃下去應(yīng)該能長胖

暈。芡實看起來是兩色的。蒂那邊是白色的，下半部是紅棕色的。另外，也有一種是白色芡實有賣，下半部有點淡白，但仍明顯是兩色的。個頭近乎圓溜溜的，略偏長圓。 蓮子顆粒要大多了。而且市場上銷售的多把芯去掉了，所以看起來蒂的位置中央是空空的有個小孔。個頭大且表面沒有芡實那樣圓實。一般整體微微發(fā)黃。

芡實一般的價格是多少?質(zhì)量一般的芡實一般是20塊左右，質(zhì)量上等的40幾塊。去年不是出現(xiàn)很多農(nóng)產(chǎn)品的品質(zhì)問題嗎?要買芡實就要買無農(nóng)藥殘留的、無金屬殘留的，要買這樣的芡實，我推薦你們到食養(yǎng)家買，食養(yǎng)家的農(nóng)產(chǎn)品都是經(jīng)過安全檢測的，且價錢公道，上等的芡實才三十幾塊錢一斤。