選擇方法/步驟首先、睡衣不同于外衣，不用考慮耐臟，所以應(yīng)選擇淺色為宜。第二、不要選擇連體睡衣。連體睡衣往往會讓身體在睡覺時活動不便，不舒服。第三、不要選擇化纖的睡衣?；w的睡衣往往容易摩擦起靜電，而且還刺激皮膚，不透氣。睡覺時穿著會引起神經(jīng)紊亂。第四、睡衣不能選緊身的。緊身睡衣不利于排汗和體溫調(diào)節(jié)。穿這種睡衣往往讓人夜里多夢。第五、不要拿舊衣服當(dāng)睡衣。舊衣服往往有一些洗不掉的污垢對皮膚不好。注意事項睡衣的褲帶不能過緊，要不然會導(dǎo)致血液循環(huán)不暢；不要選連帽的睡衣，睡覺時那個帽子不論帶與不帶都不利睡眠...