煮好了跟必勝客意面沒區(qū)別，我自己做的意式肉醬面，很好吃。

可以吃 少吃 糖尿病人盡量少吃含淀粉的食物

用紙箱包裝就沒問題，用塑料袋裝過來就破損

通心粉沙拉 　　腰果含豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維他素B群，可保持血液循環(huán)通暢。 　　材料 　　通心粉100克，小黃瓜50克，火腿2片，玉米筍10支，起士30克，腰果30克，高湯800cc。 　　調(diào)味醬 　　橄欖油3大匙，九層塔末1小匙，蒜末1大匙，鹽、黑胡椒適量。 　　做法 　　1.將高湯煮滾，放入通心粉煮15分鐘，撈起瀝干待涼備用。2.小黃瓜、火腿及起士切丁備用；玉米筍切段。3.將所有材料與調(diào)味醬汁調(diào)勻，放入冰箱中冰涼后更美味。 　　腰果Cashew nut事典 　　如腎形般的腰果，盛產(chǎn)于...

一般烤通心粉用Macorani,Penne,lasagne.我們都喜歡Macorani,這個(gè)通心粉小而有彈性。十分可口。材料：Macoroni(通心粉)------250g大孔 Emmental(瑞士的為首選)------100g切片 Cheddar-----100g切絲 Parmasan 或用粉狀的----50g卡夫涂抹奶油芝士（脂肪含量可是比黃油或奶油少80%哦）,橄欖油，鹽，羅勒末少許?1.拿煮鍋放水燒開，放兩滴橄欖油，半茶勺鹽，放通心粉煮5-6分鐘，每個(gè)牌子時(shí)間不同，參考說明。把所有奶酪切絲,或者擦成絲.　?2. 瀝出水，放涂抹奶油兩湯勺和四茶勺鹽，攪拌均勻.這里還有個(gè)我的笑話呢,當(dāng)時(shí)我男朋友和他的遠(yuǎn)在法國的...

材料：牛肉少量喜歡吃可以多放點(diǎn)，西紅柿2個(gè)，洋蔥1個(gè)大的，看自己喜歡可以弄點(diǎn)紅酒進(jìn)去哦，空心粉是不能少的， 做法：1。空心粉煮熟，因?yàn)榭招姆郾容^難熟，在煮前放點(diǎn)油和鹽在水里，這是我加拿大的老師告訴我的，這樣煮出來的空心粉比較好吃哦，煮好的空心粉放在冷水里過過然后濾水備用 2。把牛肉切片，用生粉，醬油，酒提前閹一下， 3。西紅柿切快我就喜歡西紅柿可以多放2個(gè)呵呵，洋蔥切絲 東西準(zhǔn)備好了哦開始做 4。在鍋里加多點(diǎn)油，后面就不用放了，把牛肉放進(jìn)去抄，放少許鹽=變色后就盛在個(gè)碗里備用 5。鍋里還有油。把洋蔥...

超市有買通心粉的，下好,抄水,盛到碗里 西紅柿1-2個(gè),火腿丁,看家里有什么樣的蔬菜,黃瓜,辣椒,胡蘿卜,白蘿卜,蘆筍等等等，都可以,切丁,如果有海鮮扇貝/蛤蜊或蝦仁等就更好了，先把油燒熱,蒜爆下鍋,放入西紅柿先炒下,再放火腿,蔬菜,海鮮,如果有蒜蓉辣醬或韓國辣醬也可以放進(jìn)一點(diǎn),如果太干,可以少放點(diǎn)水,稍微燉下,西紅柿要燉爛成紅汁,關(guān)火,放鹽 雞精 黑胡椒粉 把調(diào)好的汁澆在通心粉上,即可

肉末番茄醬意大利通心粉 用料： 意大利通心粉一磅 一磅新鮮豌豆（速凍的也行，或其他你喜愛的蔬菜）。 半磅肉餡（豬肉、牛肉、雞肉、火雞肉等均可）。 番茄醬（有為Pasta特制的更好，普通番茄醬也行，但很好加點(diǎn)五香粉或胡椒粉）。 佐料： 料酒、醬油、鹽、蔥末和姜末。 做法： 燒開水，將通心粉放入鍋，燒開后反復(fù)加涼水?dāng)?shù)次，直至通心粉煮透，撈起濾干水，放適量鹽拌好待用。另燒開水，放入豌豆，開后不久即可撈出濾干水，蓋在煮好的通心粉上。半磅肉餡用料酒、醬油、鹽拌好，加入切好的蔥末和姜末。鍋燒熱，放一些油，...

做通心粉簡單啊,通心粉超市就有賣的優(yōu)秀步：煮面水開后放入通心粉，約8-10分鐘出鍋。 第二部：制作 （1）那波里式 用洋沖，火腿，青椒，番茄醬等材料與通心份同炒即可 （2）奶油式 用大蒜，培根，洋蔥及各式蘑菇與通心粉和奶油同炒即可。

西式奶油雞片通心粉 材料：通心粉(任何種類或意大利面)，雞胸肉約150克，鮮蘑菇六個(gè)，鮮蘆筍六根，鮮奶一杯(200cc)，洋蔥半個(gè)，蒜頭一粒，面粉一湯匙，芝士粉兩湯匙。 調(diào)味料：橄欖油四茶匙，牛油三茶匙，鹽四茶匙，胡椒少許。 做法：1、兩公升水煮沸，加三茶匙鹽，一茶匙橄欖油，開始煮通心粉。 2、雞肉切成薄片，蘆筍斜切成數(shù)段，蘑菇切成對(duì)半，蒜頭、洋蔥切成薄片。 3、平底鍋內(nèi)熱三茶匙橄欖油和牛油，文火炒蒜頭和洋蔥，再加入雞肉一起炒，撒入1/3茶匙鹽和少許胡椒。 4、加入蘑菇、蘆筍一起炒，撒入一湯匙面粉，用中火...

空心粉煮熟，因?yàn)榭招姆郾容^難熟，在煮前放點(diǎn)油和鹽在水里，這是我加拿大的老師告訴我的，這樣煮出來的空心粉比較好吃哦，煮好的空心粉放在冷水里過過然后濾水備用。 做法：①首先煮熱一鍋水，然后再加一撮鹽。因?yàn)榧欲}后，煮出來的意粉會(huì)更有彈性 ②將水燒滾后，然后垂直拿起意粉，將意粉的末端浸在水中數(shù)秒 ③待末端的意粉浸至微軟后再把全部意粉放入滾水中，再用筷子攪拌一下。 ④依照包裝袋上指定的烹調(diào)時(shí)間烹煮。一般來說，煮傳統(tǒng)式意粉，7~9分鐘即可。 ⑤熄火后蓋上蓋子數(shù)分鐘，如煮傳統(tǒng)式的則焗5~7分鐘 烹調(diào)時(shí)間和煮后燜意...

做法：煮熱一鍋水，然后再加一撮鹽。因?yàn)榧欲}后，煮出來的意粉會(huì)更有彈性。待水燒滾后，然后垂直拿起意粉，將意粉的末端浸在水中數(shù)秒。待末端的意粉浸至微軟后再把全部意粉放入滾水中，再用筷子攪拌一下。依照包裝袋上指定的烹調(diào)時(shí)間烹煮。一般來說，煮傳統(tǒng)式意粉，7~9分鐘即可。熄火后蓋上蓋子?數(shù)分鐘，如煮傳統(tǒng)式的則焗5~7分鐘。煮熟的意粉如不是立即食用的話，放置后可再?zèng)_水，意粉便會(huì)回復(fù)原來的彈性；又或是用少許油撈一下，便不會(huì)黏住；用作煮意粉的水可以留待下次烹調(diào)時(shí)再用，這樣煮出來的意粉會(huì)更香。通心粉是西方國家的著名面食，...

通心粉是西方國家的著名面食，有實(shí)心和空心之分。通心粉汁可以留在空心的通心粉里，吃起來比較不容易干。它的制作方法也是很有講究的：燒開水，將通心粉放入鍋，燒開后反復(fù)加涼水?dāng)?shù)次，直至通心粉煮透，撈起濾干水，放適量鹽拌好待用。另燒開水，放入豌豆，開后不久即可撈出濾干水，蓋在煮好的通心粉上。準(zhǔn)備牛肉片少許，在油鍋內(nèi)翻炒幾秒后即盛出。在鍋里放入少量油，倒入通心粉，加水，鹽，少量糖，適量黃油（依口味）和番茄醬。加水很要緊，差不多應(yīng)該是通心粉的三分之二那一點(diǎn)。接下來，就是等汁漸漸進(jìn)入通心粉的孔內(nèi)，需要20到30分鐘...

一頓煮通心粉的做法 水煮開，下通心粉。煮透，瀝干水。材料切好放在一邊調(diào)料自己喜歡什么就放什么好啦～我放了圖中這些先放洋蔥炒香，放培根，蘆筍。最后放番茄炒出汁，番茄汁少的話可以稍微加一點(diǎn)點(diǎn)水加入番茄醬和調(diào)料煮一會(huì)兒關(guān)火！好啦最后澆到通心粉上拌一拌就可以開吃啦！可以撒一些芝士粉

1.家常做法燒開水，將通心粉放入鍋，燒開后反復(fù)加涼水?dāng)?shù)次，直至通心粉煮透，撈起濾干水，放適量鹽拌好待用。另燒開水，放入豌豆，開后不久即可撈出濾干水，蓋在煮好的通心粉上。準(zhǔn)備牛肉片少許，在油鍋內(nèi)翻炒幾秒后即盛出。在鍋里放入少量油，倒入通心粉，加水，鹽，少量糖，適量黃油（依口味）和番茄醬。加水很要緊，差不多應(yīng)該是通心粉的三分之二那一點(diǎn)。接下來，就是等汁漸漸進(jìn)入通心粉的孔內(nèi)，需要20到30分鐘的不斷翻炒。之后放入牛肉，加味精，翻炒少許時(shí)間后即可，半磅肉餡用料酒、醬油、鹽拌好，加入切好的蔥末和姜末。鍋燒熱，放...

你煮之前先把通心粉泡在水里2-3小時(shí),再把鍋里的水燒開,后放通心粉煮到它變的較白時(shí)就差不多熟了,過水時(shí)如果你還要再煮就用生水,如果要涼拌就用涼開水,最后放調(diào)味料。

　　肉末番茄醬意大利通心粉 　　用料： 　　意大利通心粉一磅 一磅新鮮豌豆（速凍的也行，或其他你喜愛的蔬菜）。 　　半磅肉餡（豬肉、牛肉、雞肉、火雞肉等均可）。 　　番茄醬（有為Pasta特制的更好，普通番茄醬也行，但很好加點(diǎn)五香粉或胡椒粉）。 　　佐料： 　　料酒、醬油、鹽、蔥末和姜末。 　　做法： 　　燒開水，將通心粉放入鍋，燒開后反復(fù)加涼水?dāng)?shù)次，直至通心粉煮透，撈起濾干水，放適量鹽拌好待用。另燒開水，放入豌豆，開后不久即可撈出濾干水，蓋在煮好的通心粉上。半磅肉餡用料酒、醬油、鹽拌好，加入切好的蔥...