剛剛幫你咨詢了一下淘寶qdvqd老板,我經常在他家買西梅汁,老板人很好他說西梅干也可以緩解便秘,但是他的效果就沒有西梅汁的好,說是加工的工藝不一樣。
可以很確信的講，不能 正確的減肥方法必須做到:均衡營養(yǎng)，控制熱量，提升代謝率，缺一不可。只要是不符合這一原則，不是沒有效果，就是會反彈，更有甚者會對身體有害，如大多數(shù)的減肥藥。而且每個人肥胖非原因不同，...
是280大卡(1171千焦),在同類食物中單位熱量較高。 每100克地捫西梅干的熱量約占中國營養(yǎng)學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的12%。
平時多運動一下，另外，我朋友也曾經這樣很痛苦，后來堅持每天早上（5點到6點之間）起床喝一大杯溫水，再揉肚子，效果還不錯?？崭购劝组_水，吃干棗對我也有效果，不知道你用行不行。
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