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成人枕芯選購(gòu)指南

關(guān)注指數(shù):13004
  • 成人睡覺(jué)該墊多高的枕頭

    專(zhuān)家指出,很好選擇無(wú)論仰睡、側(cè)睡都能保持頸部正常生理弧度的枕頭。成人以仰臥時(shí)枕高15~20厘米,側(cè)睡時(shí)枕高約20~15厘米的高度為宜。 人的一生中有三分之一的時(shí)間在睡眠中度過(guò),只有睡好覺(jué),才能有充沛的精力去工作、學(xué)習(xí)。而睡眠又離不開(kāi)枕頭,枕頭的選擇也是有學(xué)問(wèn)的,如果不合適不僅影響睡眠,久而久之也會(huì)影響身體健康。 人的脊柱正常有4個(gè)彎曲,只有保持脊柱的正常曲線,才能使身體健美。人的頸椎正常前曲弧度大約為10—20厘米左右,直立時(shí)可自行調(diào)整,睡眠時(shí)只能依靠枕頭來(lái)維持?!案哒頍o(wú)憂”這句成語(yǔ)是用來(lái)比喻太平無(wú)事,而...