材料：何首烏100克，黑芝麻50克，蜂蜜50克 具體做法： 第1步：將何首烏洗凈，放于鍋內(nèi)蒸半小時(shí)，何首烏變軟。 第2步：將蒸軟的何首烏取出，再放入鍋內(nèi)煎一小時(shí)，何首烏的汁溶于水中。 第3步：將芝麻炒熟，放于盛有何首烏片的鍋內(nèi)煮10分鐘。 第4步：放涼后再放入蜂蜜，將所有材料攪勻后即可。

制何首烏(黑豆制過的為好)25克,青皮鴨蛋2枚(連殼),冰糖少量,加水2.5碗,同煮10分鐘(忌用金屬鍋),再蓋著鍋蓋燜10分鐘。早晚各一半,吃蛋喝湯。這是朋友介紹給我的,簡單有效。

這是加工過的 生的何首烏吃了會拉肚子的 制過的滑腸的功效減弱了 但視體質(zhì)而異 有些人還是會有腹瀉的可能 泡水喝效果不大的 很好是一起煎了 可以煎的湯多點(diǎn) 每天喝一點(diǎn) 2兩的話也就是30克的 保險(xiǎn)點(diǎn)就喝一個(gè)禮拜 喝不完的放冰箱 煎法就和普通中藥的煎法一樣 其實(shí)平時(shí)吃的話中醫(yī)是比較推薦食品類的 有句話叫做藥食同源 也就是這個(gè)道理 想黑芝麻 核桃都是不錯(cuò)的選擇 還可以吃些補(bǔ)肝腎的藥增強(qiáng)機(jī)體的機(jī)能 促進(jìn)頭發(fā)茂盛黑亮的生長

　　何首烏的功效：養(yǎng)血滋陰，潤腸通便，主治血虛頭昏目眩，心悸，失眠，肝腎陰虛之腰膝酸軟，須發(fā)早白，耳鳴，遺精，腸燥便秘，久瘧體虛，風(fēng)疹瘙癢，瘡癰，瘰疬，痔瘡。 　　何首烏作用： 　　（1）何首烏對免疫系統(tǒng)的影響 　　制何首烏能增加其胸腺、腎上腺、脾臟和腹腔淋巴結(jié)的重量，提高白細(xì)胞總數(shù)，制何首烏能促進(jìn)腹腔巨噬細(xì)胞的吞噬功能，降低小鼠循環(huán)免疫復(fù)合物的含量。還有免疫功能的衰退與機(jī)體的老化密切相關(guān)，胸腺是免疫系統(tǒng)的中樞器官，能有效地維持機(jī)體的免疫功能。何首烏能延遲隨衰老出現(xiàn)的胸腺退化，延緩衰老，提高機(jī)體...

何首烏為常用中藥，性溫，味苦、甘、澀。功能主治：生首烏解毒，消癰，通便；用于瘰疬瘡癰、風(fēng)疹瘙癢、腸燥便秘、高血脂癥。制首烏補(bǔ)肝腎，益精血，烏須發(fā)，壯筋骨；用于眩暈耳鳴、須發(fā)早白、腰膝酸軟、肢體麻木、神經(jīng)衰弱、高血脂癥。 何首烏泡酒。 1、白發(fā)變黑: 何首烏黑芝麻各三兩,一起炒干研碎,用白糖水調(diào)服,每次3錢 2、杞蓉補(bǔ)酒 原料：肉蓯蓉,枸杞子,當(dāng)歸,梔子,何首烏,紅花,補(bǔ)骨脂,冰糖,茯苓,紅曲,懷牛膝,麥門冬,白酒。 功效：補(bǔ)益肝腎，養(yǎng)血明目。適用于肝腎兩虛，頭暈?zāi)炕?。本藥酒只用于成人腎虛者，小兒忌服。 3、首烏...

病情分析:年齡不大,但有生長白發(fā)!下列因素與白發(fā)有關(guān):一是精虛血弱:腎精不足,不能化生陰血,陰血虧虛,導(dǎo)致毛發(fā)失其濡養(yǎng),故而花白.二是血熱偏盛:情緒激動,致使水不涵木,肝旺血燥,血熱偏盛,毛根失養(yǎng),故發(fā)早白.三是肝郁脾濕:肝氣郁滯,損及心脾,脾傷運(yùn)化失職,氣血生化無源,故而白發(fā). 意見建議:您可能只吃何首烏是不夠,何首烏有太多太多的吃法,網(wǎng)上有很多何首烏的吃法大全,你可以搜搜!盒裝應(yīng)該是有賣的!

能醫(yī)認(rèn)列素與白發(fā)關(guān): 精虛血弱:腎精足能化陰血陰血虧虛導(dǎo)致毛發(fā)失其濡養(yǎng)故花白 二血熱偏盛:情緒激致使水涵木肝旺血燥血熱偏盛毛根失養(yǎng)故發(fā)早白 三肝郁脾濕:肝氣郁滯、損及脾脾傷運(yùn)化失職氣血化源故白發(fā) 關(guān)治療白發(fā)驗(yàn)、偏較主要 [] 桑白皮30克五倍15克青葙60克水煎取汁外洗 [二] 骨皮、黃、菟絲、牛膝、遠(yuǎn)志、石菖蒲適量蜜丸或水煎服 [三] 酸石榴100克五倍150克芝麻葉50克研粗末投入鐵器水內(nèi)取汁外馀 [四] 貞500克巨勝250克水煎每服20毫升每2--3溫水送 本治療陰虛血燥所致白發(fā)良 [五] 蒜兩瓣姜1塊藥搗泥狀擦皮再用水沖洗噴些香水減少蒜味連...

你好,取制何首烏10g開水100ml泡30分鐘后服用即可,單味藥物效果差,建議到醫(yī)院中醫(yī)科辨證施治。

野生何首烏全年均采；栽培品則于種植后2～4年秋季葉落前或春季萌芽前采挖，先割去地上部分，挖出塊根，洗凈，曬干或烘干，亦可對半剖開或切厚片再曬干或烘干。廣東則多將鮮首烏切片，蒸后曬干。 懂得有限，希望可以幫到你，如果覺得答案可以，就請采納吧，謝謝！

何首烏是一種非常潑辣的植物。隨便怎么養(yǎng)殖，它都會頑強(qiáng)生長。十年前我在連云港買了一盆，現(xiàn)在家里已“泛濫成災(zāi)”到處生長。我恨不能除之后快。您可以用它作盆栽，也可以任意修剪做盆景。沒什么訣竅，種吧！

用黑豆汁拌勻蒸透,曬干,即為制首烏。煎服,10~30克,研沫,沖服,5克。