印度熱,陽(yáng)光充足,辣木籽相對(duì)來(lái)說(shuō)要好些,云南滿(mǎn)澤辣木籽就是精選那里的辣木籽,比較新鮮飽滿(mǎn),口感也好。

有大小之分，從印度統(tǒng)一收過(guò)來(lái)的辣木籽是沒(méi)有經(jīng)過(guò)任何處理的，因此顆粒不均勻，都帶有白邊。所以在國(guó)內(nèi)都會(huì)對(duì)辣木籽進(jìn)行篩選處理，大多都會(huì)去白邊。辣木籽的直徑從0.5cm-1.5cm都有不同的大小，市場(chǎng)上絕大部分銷(xiāo)售的辣木籽基本在0.5-1cm的，印農(nóng)哥銷(xiāo)售的辣木籽均在1cm以上的種子，這樣的優(yōu)質(zhì)辣木籽才會(huì)起到更好的效果。

辣木籽含有鉀、錳、鉻等微量元素,食用時(shí)需要適量,每天2~3次,每次2~3粒,需要注意,孕婦和嚴(yán)重氣喘及六個(gè)月以下的嬰兒不能食用。

外殼可以用來(lái)泡水喝,直接食內(nèi)子,是美容的哦,我以前在云南邁卡生物科技有限公司買(mǎi)來(lái)吃過(guò),效果還是蠻好的。

辣木籽，白花菜目辣木科，又稱(chēng)鼓槌樹(shù)。多年生熱帶落葉喬木。在全世界約有14個(gè)品種，通常食用的有以下幾種：非洲辣木（原只產(chǎn)于岡比亞，肯亞圖爾卡納湖附近以及埃塞俄比亞西南部）、印度辣木（傳統(tǒng)辣木為Moringa oleifera Lam、改良種為印度T.N.農(nóng)業(yè)大學(xué)的改良種，早生且具高豆莢產(chǎn)量）、世界范圍內(nèi)其他國(guó)家作為經(jīng)濟(jì)作物的辣木（比如在中國(guó)云南德宏，古巴種植的辣木等）。辣木枝葉美麗，花黃白色，有香味，通常作為觀(guān)賞樹(shù)木。種子可榨油，供工業(yè)和工藝用。嫩葉和嫩果可食用?；ê蜆?shù)皮可供藥用。喬木，高3-12米；樹(shù)皮軟木質(zhì)；枝有明顯的皮孔...

辣木籽殼可以泡水喝,辣木籽嚼吃,每天早中各吃3、4粒就好了,因?yàn)槔蹦颈旧碇皇瞧胀ǖ氖称窙](méi)什么忌諱的,吃完多喝點(diǎn)水