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排球選購指南

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  • 宇生富排球手感怎么樣?比賽用能使嗎?

    手感還可以就是打了一次就漏氣了
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  • 排球二傳技術怎么樣快速提高

     ?、僖粋鬏^低應力爭插入球下,采取全間或倒地的動作。傳球時,有時擊球部位也可在胸或腹部,主要利用手腕和手指向后翻動的彈擊力量將球傳出(大拇指積極向上上挑球),這種球只能向前傳,不便作背傳?! 、谝粋鞲叨平蚓W(wǎng)二傳手應及時跳起作跳傳球,擊球部位約在額上,靠近網(wǎng)的一只手用力應稍大,以免使球傳過球網(wǎng)?! 、垡粋麟x網(wǎng)較近(即調整二傳)二傳手應迅速回撤取位,力爭在移動中轉體,使身體向著出球的方向。傳球時,要多利用身體的協(xié)調力和兩臂的伴送動作,并預測好出球的位置和距離,使出球的方向與扣球手的助跑路線在網(wǎng)前...
  • 排球發(fā)球規(guī)則是怎么樣?

    每方的六名球員按順時針方向輪流發(fā)球。每次本隊獲得發(fā)球權后由發(fā)球球員在本方半場的右后角將球發(fā)入對方半場重新開始比賽。發(fā)球球員可以用上手或下手發(fā)球,用拳,伸開的五指或是手臂來都可以。發(fā)球可以在底線后的任一處開球,但是規(guī)則又允許進行跳發(fā)球的隊員在落下時進入場內。排球可以落入對方半場的任何一處,該發(fā)球隊員將繼續(xù)發(fā)球直至本隊失去發(fā)球權。
  • 怎么練排球的顛球啊

    是墊球 排球墊球及傳球技術動作(正面雙手墊球) 1、墊球的準備姿勢 應根據(jù)不同情況采用相應的準備姿勢。初學墊球時,由于是墊擊一般的輕球,故可采取一般準備姿勢。上體稍前傾,兩腳開立,兩腳間的距離稍寬于肩,兩臂微屈置于腹前,兩肘稍內收,兩眼注視來球。 2、擊球手型、擊球點和擊球部位 墊擊手型目前常用的方法有兩種: 【疊指法】兩手手指上下相疊,兩拇指對齊平行相靠壓在上面一手的中指第二指節(jié)上,掌根緊靠,兩臂伸直相夾。注意手掌部分不能相疊。 【包拳法】兩手抱拳互握,兩拇指平行放于上面,兩掌根和...
  • 排球怎么練好踮球?

    擊球點和擊球部位是墊球技術的重點。在正面雙手墊球技術時,擊球點一定要保持在正確位置上,也就是腹前的一臂距離左右,通過全身的協(xié)調用力,把球墊在目標內。如果擊球點過近(距身體),球就會墊不起來;如果過遠(距身體),球又會飛到體后。擊球點保持正確了,擊球部位還要正確,必須用前臂腕關節(jié)以上10厘米左右的橈骨內側平面觸球。擊球部位過高,既不便于控制球,不便于起球,又易造成“持球”、“連擊”犯規(guī);擊球部位過低,墊在虎口上,球易控制不準,無目標亂飛。所以,在學習正面雙手墊球技術時,一定要保持正確的擊球點和擊球部...
  • 打排球如何墊球?

    自墊球要注意: 1.準備姿勢:兩腳開立稍比肩寬 2.擊球的手型:墊球手型主要有抱拳互握式、疊掌式、互靠式等 3.墊球部位:看準來球,兩臂夾緊前伸,插到球下,用前臂腕關節(jié)以上10厘米左右的地方兩臂橈骨內側形成的平面擊球的下部 4.擊球動作:向上方蹬地抬臂,迎擊來球,使插、夾、抬、蹬連貫完成,靈活控制傳球方向和力量 5.手臂角度:墊球手臂與地面所形成的夾角,對控制球的方向、弧度、落點影響很大。一般來說,來球弧度高,手臂與地面的角度應該小些;來球弧度平,手臂與地面的角度應該大些。自墊球,手臂要與地面保持平行。
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  • 如何打排球

    自墊球要注意: 1.準備姿勢:兩腳開立稍比肩寬 2.擊球的手型:墊球手型主要有抱拳互握式、疊掌式、互靠式等 3.墊球部位:看準來球,兩臂夾緊前伸,插到球下,用前臂腕關節(jié)以上10厘米左右的地方兩臂橈骨內側形成的平面擊球的下部 4.擊球動作:向上方蹬地抬臂,迎擊來球,使插、夾、抬、蹬連貫完成,靈活控制傳球方向和力量 5.手臂角度:墊球手臂與地面所形成的夾角,對控制球的方向、弧度、落點影響很大。一般來說,來球弧度高,手臂與地面的角度應該小些;來球弧度平,手臂與地面的角度應該大些。自墊球,手臂要與地面保持平行。
  • 怎樣打好排球

    這個具體怎么說呢!! 新手吧!剛開始打排球,千萬不要養(yǎng)成一只手打球的習慣,這樣久了與別 人玩時很令人厭惡的(這是一個建議),首先就是要學會這樣去接球,下手抱 拳式是很正規(guī)的基礎動作,接球位置應該在手腕部位越15cm處(戴手表的地 方),如果每次十把球打在手上會發(fā)現(xiàn)難以控制球,且力量大容易出界(所謂 的炮手)。 在一個就是發(fā)球技術了,基本的發(fā)球起手式發(fā)球,利用自己虎口處將球以 斜向上打出即可,你可以握拳也可以手成V形(實際打時容易理解,語言難以形 容啊……),如果能熟練的掌握這個接球和發(fā)球,接下...
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