釘鞋就是很好的選擇, 不是足球的那種橡皮釘, 一定是要鐵定底的那種, 尤其是三級跳, 別的鞋不咬沙地會往后摔跤, 后腦勺著地會很危險的.

如果是橡膠跑道的話，最后買釘鞋。不習(xí)慣的話，買網(wǎng)鞋，其實那些知名的運動品牌都挺好的，如李寧，安踏，匹克，361等都差不多，選的時候要看鞋底，不要太高或太薄的，很好呢是提前穿幾天再去考試。有時間先穿個三五天。 祝你考個好成績，呵。

真釘鞋。就是鞋底是真釘?shù)?。也許我不穿鞋都比你跳得更遠(yuǎn)。穿了鞋就更不用說了。

短跑釘鞋要比跳遠(yuǎn)釘鞋輕便,但跳遠(yuǎn)鞋要比短跑鞋減震性能好,跳遠(yuǎn)鞋可以勉強跑100米,但短跑鞋不能用作跳遠(yuǎn)

你好我是田徑教練員很高興為你回答。短跑鞋主要是前腳掌緩沖比較好。而跳遠(yuǎn)鞋不但前腳掌緩沖還有后腳跟也要有很好的緩沖。沒有太多的區(qū)別了。跳遠(yuǎn)鞋可以用來短跑。