不用,穿內衣會影響動作的舒展性,并且身體未能完全放松,會不舒服 如果一定要穿,就選擇運動內衣,或者選擇胸前帶薄海綿的瑜伽服

女生在進行運動時選擇一件合適的運動內衣真的是很重要的，它能很好地保護胸部在運動時盡量不受到傷害。樓主練瑜伽的話可以選擇adidas Training秋季新款運動內衣，有不同支撐度的款式可供選擇，像瑜伽這樣的低強度運動可以選擇輕度支撐款，背部網眼面料透氣舒適，全新可移動插片方便自如，適合新手。

瑜伽可以不穿內衣,而如果是跑步的話,女性還是要穿內衣的,因為會防止乳房下垂。

每個人體型不一樣,穿了一次就知道啊 望采納,謝謝

把大概合適的碼數都拿去試 哪件合適選哪件 要提的是運動文胸一般都會偏緊些 不要選擇太松的