01把高跟鞋的前掌換成牛皮筋底或者橡膠底。去專業(yè)修鞋師傅那里，把高跟鞋的前腳掌材質換了，同時把釘子定深一點，避免釘子觸碰到地面。02把鞋跟換成實心鞋跟。這種方法適用于鞋跟是空心的MM。空心鞋跟當然踩到地面的時候就會發(fā)出分貝較大的響聲了。MM在試鞋子的時候，可以嘗試多走幾遍，就知道鞋子的響聲了。03用膏藥或者膠布貼在鞋底。在超市或者藥店買一些膠布或者膏藥，從源頭上改變鞋子和地面的接觸，防止走路時高跟鞋發(fā)出巨大響聲。這是比較實惠的一種方式。04改變走路的方式。很多人長期保持著錯誤的走路方式——走路的時候小腿使力...

1.在你拔了指甲的皮膚上，用新鮮的檸檬汁、凡士林或維生素E油涂敷該部位。 2.多吃富含蛋白質和鈣的食物（也可用保健品中的蛋白質粉和鈣鎂片來代替），同時攝取維生素C外加15毫克鋅增補劑即可讓指甲快速生長。 3.多吃些葵花籽，以增加維生素A的攝入，有助于使指甲恢復常態(tài)，煥然一新。 若用了以上的方法，你還沒長出指甲，那只有去醫(yī)院做“醫(yī)學再造指甲”手術了，醫(yī)生會運用人體皮膚組織工程生產(chǎn)“醫(yī)學人工再造指甲”置于腳趾無指甲處，使之繼續(xù)生長并能讓長出來的指甲外形更美觀，一般醫(yī)學再造指甲均能順利成活，外形...