我買的香草味的,味道很好,需要買乳清蛋白控制體重
要去問醫(yī)生,不能隨便吃,容易過敏,對腎臟負(fù)擔(dān)大
有效果 鍛煉之后比以前 明顯多了
蛋白質(zhì),跟碳水化合物夠了就增重了
關(guān)鍵要管住嘴,邁開腿,否則不管用
蛋白粉減脂喝很好,增肌的話就正氮
有漲肌肉
會更胖。先減脂在增肌。
吃乳清蛋白不要吃增肌粉
不錯我兩周長了12斤
我買的香草味的,味道很好,需要買乳清蛋白控制體重
要去問醫(yī)生,不能隨便吃,容易過敏,對腎臟負(fù)擔(dān)大
有效果 鍛煉之后比以前 明顯多了
蛋白質(zhì),跟碳水化合物夠了就增重了
關(guān)鍵要管住嘴,邁開腿,否則不管用
蛋白粉減脂喝很好,增肌的話就正氮
有漲肌肉
會更胖。先減脂在增肌。
吃乳清蛋白不要吃增肌粉
不錯我兩周長了12斤