主料面粉100克雞蛋2只蘿卜1段海木耳1調(diào)羹輔料蔥2根鹽適量鮮辣粉適量油適量步驟1.食材準(zhǔn)備：面粉、雞蛋、海木耳，蘿卜洗凈刨絲，蔥切末。2.海木耳用清水泡開，瀝干。3.在面粉碗中，放入蘿卜絲，將雞蛋磕入，放入蔥末和...
不是海帶?！ 『Ｄ径歉缓梭w所需多種營養(yǎng)成分的海洋藻類,它既含有陸地可食性植物的所有營養(yǎng)成分(蛋白質(zhì)維生素、纖維素及鈣、鐵、鋅、硒、碘、鎂、磷等多種微量元素;又含有海洋獨有的20多種營養(yǎng)成分(藻阮酸、...
海木耳拌蜇頭主料：沙子口海木耳200克 蜇頭100克輔料：香菜段、蒜泥調(diào)料：山西老陳醋、鹽、糖、香油做法：1.將海木耳去根洗凈備用。2.蜇頭改刀水焯過涼加入海木耳、香菜段、蒜泥調(diào)味即可。特點：口感爽脆可口，營養(yǎng)搭...
焯水是很好的辦法 飯店了通常都是這樣 水鍋中放料酒 以及生姜
海木耳的食用方法跟木耳類似,海木耳是可以促進(jìn)脂肪代謝,降血脂、血壓的,可以提高人體免疫功能,但是注意脾胃虛弱、腹瀉的患者不要食用,也不要和辛辣刺激的食物一起吃。
蒜泥海木耳 原料:海木耳、蒜 調(diào)料: 鹽、味精、香油、芝麻 做法: 海木耳用溫水泡開洗凈, 過兩遍涼水。 水弄干。 加入蒜泥、鹽、味精、香油和芝麻拌勻,即可
海木耳產(chǎn)于海洋深處，是一種稀有的野生藻類植物，除具有木耳所有的營養(yǎng)成分外，還含有豐富的碘、鈣、鐵等人體必須的微量元素以及多種氨基酸、維生素。經(jīng)常食用可提高人體免疫功能，促進(jìn)脂肪代謝、降血脂、降血壓、軟...
給你個簡單的方法吧,采納與否隨便了, 直接把泡大的木耳用香油,老抽,少量食鹽,香菜涼拌即可. 這樣爽口得很.
我最近常吃明月海木耳，真的不錯。營養(yǎng)豐富海木耳是裙帶菜的耳朵它生長在海底，采集困難，所以比較珍貴海木耳被日本國譽為“長壽菜”，營養(yǎng)價值很高它熱很低、蛋白質(zhì)含量中等、礦物質(zhì)豐富經(jīng)常食用對身體有很多好處醫(yī)...
主料面粉100克雞蛋2只蘿卜1段海木耳1調(diào)羹輔料蔥2根鹽適量鮮辣粉適量油適量步驟1.食材準(zhǔn)備：面粉、雞蛋、海木耳，蘿卜洗凈刨絲，蔥切末。2.海木耳用清水泡開，瀝干。3.在面粉碗中，放入蘿卜絲，將雞蛋磕入，放入蔥末和...
不是海帶?！ 『Ｄ径歉缓梭w所需多種營養(yǎng)成分的海洋藻類,它既含有陸地可食性植物的所有營養(yǎng)成分(蛋白質(zhì)維生素、纖維素及鈣、鐵、鋅、硒、碘、鎂、磷等多種微量元素;又含有海洋獨有的20多種營養(yǎng)成分(藻阮酸、...
海木耳拌蜇頭主料：沙子口海木耳200克 蜇頭100克輔料：香菜段、蒜泥調(diào)料：山西老陳醋、鹽、糖、香油做法：1.將海木耳去根洗凈備用。2.蜇頭改刀水焯過涼加入海木耳、香菜段、蒜泥調(diào)味即可。特點：口感爽脆可口，營養(yǎng)搭...
焯水是很好的辦法 飯店了通常都是這樣 水鍋中放料酒 以及生姜
海木耳的食用方法跟木耳類似,海木耳是可以促進(jìn)脂肪代謝,降血脂、血壓的,可以提高人體免疫功能,但是注意脾胃虛弱、腹瀉的患者不要食用,也不要和辛辣刺激的食物一起吃。
蒜泥海木耳 原料:海木耳、蒜 調(diào)料: 鹽、味精、香油、芝麻 做法: 海木耳用溫水泡開洗凈, 過兩遍涼水。 水弄干。 加入蒜泥、鹽、味精、香油和芝麻拌勻,即可
海木耳產(chǎn)于海洋深處，是一種稀有的野生藻類植物，除具有木耳所有的營養(yǎng)成分外，還含有豐富的碘、鈣、鐵等人體必須的微量元素以及多種氨基酸、維生素。經(jīng)常食用可提高人體免疫功能，促進(jìn)脂肪代謝、降血脂、降血壓、軟...
給你個簡單的方法吧,采納與否隨便了, 直接把泡大的木耳用香油,老抽,少量食鹽,香菜涼拌即可. 這樣爽口得很.
我最近常吃明月海木耳，真的不錯。營養(yǎng)豐富海木耳是裙帶菜的耳朵它生長在海底，采集困難，所以比較珍貴海木耳被日本國譽為“長壽菜”，營養(yǎng)價值很高它熱很低、蛋白質(zhì)含量中等、礦物質(zhì)豐富經(jīng)常食用對身體有很多好處醫(yī)...