很好的鍛煉,單用器械是不夠“標(biāo)準(zhǔn)”的,我還是支持用自然鍛煉法,不用任何器械的方法的,因為我是親自體會到的,也保持住了體型,我是1.8米高,87.5公斤的,往往讓別人看我有多重的時候,99%的人都說我最多75公斤!...
很好的鍛煉,單用器械是不夠“標(biāo)準(zhǔn)”的,我還是支持用自然鍛煉法,不用任何器械的方法的,因為我是親自體會到的,也保持住了體型,我是1.8米高,87.5公斤的,往往讓別人看我有多重的時候,99%的人都說我最多75公斤!...