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健腹板選購指南

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    很好的鍛煉，單用器械是不夠“標準”的，我還是支持用自然鍛煉法，不用任何器械的方法的，因為我是親自體會到的，也保持住了體型，我是1.8米高，87.5公斤的，往往讓別人看我有多重的時候，99%的人都說我最多75公斤！不是忽悠你的。