怎樣選擇合適的床墊1、根據(jù)身高、體重、體形、睡姿選床墊床墊應(yīng)該給予身體良好的支撐，這是最基本的原則。很多人認為硬的床墊好，其實是錯誤的。體重輕的人要睡軟些的床，體重重的人睡硬一些的，軟和硬其實是相對的。太堅硬的床墊不能均衡承托身體所有部位，承托點只會集中在身體較重的部位，如肩膀和臀部。由于這些部位受到特別大的壓力，導(dǎo)致血液循環(huán)不佳，難以入眠。2、床越大越好在臥室面積所承受的很大限度之內(nèi)，床越大越好。這樣人躺在上面可以自由輾轉(zhuǎn)。目前雙人床1.8米×2米已經(jīng)成為標(biāo)準(zhǔn)配置，一張床的尺寸應(yīng)該比人的身高多出10厘...

青少年該如何選擇床墊：根據(jù)身高、體重、體形、睡姿選床墊床墊應(yīng)該給予身體良好的支撐，這是最基本的原則。很多人認為硬的床墊好，其實是錯誤的。體重輕的人要睡軟些的床，體重重的人睡硬一些的，軟和硬其實是相對的。太堅硬的床墊不能均衡承托身體所有部位，承托點只會集中在身體較重的部位，如肩膀和臀部。由于這些部位受到特別大的壓力，導(dǎo)致血液循環(huán)不佳，難以入眠。反之，如果床墊太軟的話，會因承托力不足而導(dǎo)致脊椎不能保持平直，背部肌肉因而在整個睡眠過程中都會無法充分放松休息。研究發(fā)現(xiàn)，一般可以以70公斤作為體重的分界線，...

　　根據(jù)身高、體重、體形、睡姿選床墊 　　床墊應(yīng)該給予身體良好的支撐，這是最基本的原則。很多人認為硬的床墊好，其實是錯誤的。體重輕的人要睡軟些的床，體重重的人睡硬一些的，軟和硬其實是相對的。太堅硬的床墊不能均衡承托身體所有部位，承托點只會集中在身體較重的部位，如肩膀和臀部。由于這些部位受到特別大的壓力，導(dǎo)致血液循環(huán)不佳，難以入眠。反之，如果床墊太軟的話，會因承托力不足而導(dǎo)致脊椎不能保持平直，背部肌肉因而在整個睡眠過程中都會無法充分放松休息。研究發(fā)現(xiàn)，一般可以以70公斤作為體重的分界線，來選擇床墊的...