有潤腸的作用，剛喝幾天沒有，喝多幾天之后就感覺很明顯呢！

不錯，醇香，開水倒進去兩三分鐘就差不多了

有效的，長期堅持有效果

很好喝點溫性的茶,如紅茶+生姜之類的,對生理期間的女性比較好,決明子性寒,這個時段喝對身體不是很好。

有減肥、去痘痘、平小腹的作用!!~ 另:《神農(nóng)本經(jīng)》將決明列為上品，謂其"主青盲、目淫、膚赤、白膜、眼赤通、淚出。久服益精光，輕身"?！度杖A子本草》言其"助肝氣，益精;用水為末涂，消腫毒，貼太陽穴治頭痛，又貼腦心，止鼻洪;作枕，治頭風，決明勝黑豆"。能"清肝明目，利水通便。治肝炎、肝硬化腹水、高血壓、小兒疳積、夜盲、風熱眼痛、習慣性便秘"?！逗纤幬镏尽份d其治"昏眩、腳氣、浮腫、肺癆、胸痹"?！吨腥A本草》，述其應(yīng)用較為廣泛，載曰:"清肝益腎，明目，利水通便。主治目赤腫痛，羞明淚多、青盲、雀目、頭痛頭暈、視物昏暗...

這是我非常喜歡的一道菜,現(xiàn)在把做法分享給大家,希望可以幫助到您。

決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，就不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。 此外，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變或引起難治性便秘。

苗二堂 決明子會員價:￥3.50 決明子茶微炒后的決明子浸泡代茶飲。以10g~20g置杯中，開水浸泡，色黃清香，味道甘苦，別有風味。那么決明子泡水喝的作用有哪些?對人體有危害嗎? 決明子茶是豆科草本植物的成熟種子，味苦、甘而性涼，清肝明目、潤腸通便?，F(xiàn)代藥理研究認為，決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。將單味炒決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。 決明子泡水喝是一個很有效果的養(yǎng)生減肥方法。決明子有降脂、通便的作用，只要每天用10克左右的決明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，...

決明子茶是個好東西,堅持喝是很有效的,降脂、治便秘效果都不錯,但前提是你能長期的喝。而且這種茶很方便,買來之后只要每天用開水沖泡就行了,不用特殊處理。

這三味藥整體來看，都入肝經(jīng)，而且都有清肝明目之功，但是菊花，決明子性微寒，枸杞子又不是溫性的，不能和其寒性，所以個人感覺，不要長期飲用的好吧，尤其是些老年人，本來就已經(jīng)身體弱了，如果再長期喝這個，導致胃寒的話，可能身體反而就不好了，要明目的話，如果老年人腸胃功能(主要是消化)好的話，可以試試杞菊地黃丸，但是也是別多吃，畢竟什么連續(xù)吃多了對身體都不好，不是大病需要調(diào)理的話，還是順其自然好，什么時候想喝了，就自己泡上喝點，千萬別覺得什么好就一直吃什么，凡事都有兩面性，過猶不及嘛，所以，還是別長期喝了。