怎么調(diào)自行車車座高度，有三種科學(xué)使用的方法?！　?、腳后跟法這是個(gè)非常普遍且簡(jiǎn)單的方法，當(dāng)你坐上鞍座時(shí)，把你的腳后跟放在腳蹬上，并調(diào)整鞍座高度，讓你的腿與腳蹬成垂直狀態(tài)，看很低點(diǎn)時(shí)是否與髖骨呈現(xiàn)水平。　　2、109%法：在1967年Hamley 和Thomas提出一個(gè)更好方法，他們?cè)囼?yàn)了各種不同的鞍座高度，并且認(rèn)為理想的鞍座高度的位置是inseam長(zhǎng)度（從會(huì)陰至腳底的長(zhǎng)度或是從踏板的軸頂端到鞍座很高位置的長(zhǎng)度） 的109 ％。通過(guò)各種實(shí)踐，這個(gè)方法受到廣泛的歡迎，并得到行內(nèi)優(yōu)秀教練的肯定?！　?、霍姆斯法：這個(gè)方法最初目的是減...

實(shí)際調(diào)節(jié)到你騎起來(lái)比較舒適和省力就好,運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)要求座位的高度是騎在上面腿打直剛好將踏板完全踩到底,龍頭的高度略低于座包5厘米

普通自行車是沒(méi)有減震。你說(shuō)的減震應(yīng)該是指車座內(nèi)部的泡沫幾根彈簧吧 。

擰松車座下面豎管鼻子的螺栓,車座就可以拔出來(lái)了(邊拔邊轉(zhuǎn)動(dòng))。

1、折疊車坐管容易掉是折疊車使用時(shí)間長(zhǎng)了的通病，可以把坐管下面的鎖扣的螺絲上緊下，再壓緊扣住，或者給坐管要固定哪兒墊點(diǎn)東西，再不行的話，就換個(gè)好點(diǎn)緊點(diǎn)的鎖扣。2、折疊車的其他的折疊部分，如果長(zhǎng)時(shí)間不折疊。過(guò)段時(shí)間都要緊下鎖扣，尤其是前把下面的鎖扣，鎖不住的話，就把里面螺絲旋出點(diǎn)，再扣住就可以了。

車座：車架上裝座管出有個(gè)箍，上面有螺絲，松開后就可以調(diào)節(jié)。 車把分兩大類，一種民用級(jí)多采用是在前叉最頂端把力除有顆螺絲，松開即可調(diào)。另一種高端車多采用必須加減墊圈來(lái)調(diào)節(jié)。

買點(diǎn)除銹劑噴一下,把繡化開,一瓶十幾塊,也不貴,效果挺好的。不要?jiǎng)佑梦淞?弄壞了也弄不開的,要用巧力