喝杏仁露能保護心臟 國內(nèi)外的多項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每周至少吃5次杏仁的人，心臟病或冠心病發(fā)作的危險性會降低一半;每周至少吃1次杏仁的人，患心臟病的危險性要比從不吃堅果的人低25%。 杏仁具有這么大的保健作用，...

　　杏的營養(yǎng)價值很高，而杏仁的營養(yǎng)價值更豐富。杏仁含有豐富的單不飽和脂肪酸，有益于心臟健康；含有維生素E等抗氧化物質(zhì)，能預(yù)防疾病和早衰。杏仁中含蛋白質(zhì)27％、脂肪53％、碳水化合物11％，每百克杏仁中含鈣111...

杏仁味常用藥 樣吃會毒多人奇怪《宮甄嬛傳》安陵容安小鳥雖壞事做盡其遭遇卻也讓人唏噓已多觀眾奇怪安小鳥吃了苦杏仁死了呢事實上杏仁常見平常食物食用當也會毒甚至死亡 我們知道杏仁味常用藥而杏仁有苦甜之分即俗稱...

杏核(右圖)和扁桃核(左圖) 杏仁英文名稱Apricot;扁桃仁英文名稱Almond杏核和扁桃核外觀上有較大區(qū)別憑肉眼即容易地區(qū)分杏核表面光滑邊緣有溝紋外殼堅硬木質(zhì)而扁桃核有明顯蜂巢狀孔紋呈長圓錐形其仁皮黃色粒形較大除了...

這東西沒有什么具體的規(guī)定 但是我知道不能吃多,因為像這樣的種子,吃多了不容易消化 你就一天吃幾個 就好了!