主要是手腳配合,腳不能跳得離地太高,剛夠繩過即可,手搖得快,腳就得配合一樣快。
跳繩是一項(xiàng)既簡單易行，又具有很好鍛煉價(jià)值的健身活動(dòng)。跳繩對人體四肢的肌肉、心肺功能及神經(jīng)系統(tǒng)都能起到很好的鍛煉。同時(shí)，跳繩對學(xué)生意志品質(zhì)、集體意識(shí)等也有很好的培養(yǎng)。新課標(biāo)提倡學(xué)會(huì)終身體育鍛煉技能，跳繩...
跳短繩比賽 作文400字今天綜合課，老師說：“同學(xué)們，我們待會(huì)兒到四樓去跳繩比賽?！崩蠋熢捯魟偮?，教室里立刻響起了一陣陣歡呼聲。我也跟著歡呼起來，心想：哈哈！終于到我發(fā)威的時(shí)候啦！我們來到四樓，先是一到八...
八根短繩連成一根長繩要打7個(gè)結(jié)。 8-1=7 如果連成一圈要打8個(gè)結(jié)。
主要是手腳配合,腳不能跳得離地太高,剛夠繩過即可,手搖得快,腳就得配合一樣快。
跳繩是一項(xiàng)既簡單易行，又具有很好鍛煉價(jià)值的健身活動(dòng)。跳繩對人體四肢的肌肉、心肺功能及神經(jīng)系統(tǒng)都能起到很好的鍛煉。同時(shí)，跳繩對學(xué)生意志品質(zhì)、集體意識(shí)等也有很好的培養(yǎng)。新課標(biāo)提倡學(xué)會(huì)終身體育鍛煉技能，跳繩...
跳短繩比賽 作文400字今天綜合課，老師說：“同學(xué)們，我們待會(huì)兒到四樓去跳繩比賽?！崩蠋熢捯魟偮?，教室里立刻響起了一陣陣歡呼聲。我也跟著歡呼起來，心想：哈哈！終于到我發(fā)威的時(shí)候啦！我們來到四樓，先是一到八...
八根短繩連成一根長繩要打7個(gè)結(jié)。 8-1=7 如果連成一圈要打8個(gè)結(jié)。