以下是我的原創(chuàng)，是我本人通過減肥總結(jié)而來的經(jīng)驗。 1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應(yīng)減少些肥肉，增加點魚和家禽。 2、飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經(jīng)加...
首先要選擇好的檸檬（進口的）清洗后用純凈水瀝一下，切開取出籽，再用榨汁機榨成汁，然后選擇上好的蜂蜜（現(xiàn)在市場上樹膠冒蜂蜜的很多要注意品牌和價格）將榨好的檸檬汁和蜂蜜1 /1調(diào)和均勻后裝到密封的玻璃瓶里。如...
蜂蜜檸檬茶由蜂蜜和檸檬沖調(diào)而成的茶飲，具有美白養(yǎng)顏、防輻射、降血脂、清熱、解毒、潤燥等多種功效。檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)成分，此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度堿性，具有很強...
放玻璃瓶中禁密蓋好。放冰箱后最多別超過三天。
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首先要選擇好的檸檬（進口的）清洗后用純凈水瀝一下，切開取出籽，再用榨汁機榨成汁，然后選擇上好的蜂蜜（現(xiàn)在市場上樹膠冒蜂蜜的很多要注意品牌和價格）將榨好的檸檬汁和蜂蜜1 /1調(diào)和均勻后裝到密封的玻璃瓶里。如...
蜂蜜檸檬茶由蜂蜜和檸檬沖調(diào)而成的茶飲，具有美白養(yǎng)顏、防輻射、降血脂、清熱、解毒、潤燥等多種功效。檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)成分，此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度堿性，具有很強...
放玻璃瓶中禁密蓋好。放冰箱后最多別超過三天。