高溫總會破壞一些營養(yǎng)成分的,所以牛奶還是喝溫?zé)岬谋容^好。同時(shí)進(jìn)食牛奶很好同時(shí)進(jìn)食一些碳水化合物食物(如面包,饅頭,稀飯等),這樣有利于牛奶的營養(yǎng)成分被人體吸收,保存起來。若單進(jìn)食牛奶,那么會直接作為能...
高溫總會破壞一些營養(yǎng)成分的,所以牛奶還是喝溫?zé)岬谋容^好。同時(shí)進(jìn)食牛奶很好同時(shí)進(jìn)食一些碳水化合物食物(如面包,饅頭,稀飯等),這樣有利于牛奶的營養(yǎng)成分被人體吸收,保存起來。若單進(jìn)食牛奶,那么會直接作為能...