瑜伽不知道，我用來放松肌肉，按摩背部，腿，腰

兩者各有區(qū)別,沒有必要比較那個更好,虎尾棒更加簡便,不需要掌握太多的使用要求,而泡沫軸則需要掌握很多使用的方法。

都可以,泡沫軸可以按摩大肌肉群,對大肌肉群的按摩度較好,按摩棒可以針對小肌肉群進行按摩,望采納。

全糧愈8327瘦食餐 不能。普拉提這項運動就不是減肥運動,是提高柔韌性的運動, 是無法減肥的,泡沫軸是放松肌肉的,和減肥也沒關系。

直接用最明白的語言回答，拉伸是把肌肉拉長，你可以把它當做對肌肉整體的一個放松，而泡沫軸按摩是把肌肉局部拉長，更有針對性。同時泡沫軸按摩需要順著肌纖維走向，改變肌肉張馳度，更具有康復性。

中端的電動泡沫軸就是魅軸、luckyroll、菠蘿君或者是jionfit的，好一些的就是進口的hyperices的，價格太高，不建議購買，瑜伽軸目前有2種材質，一個是EVA的，一個是EPP的，EVA的材質一般都會有些塑膠味道，價格稍微便...

什么意思?如果是瑜伽墊的話,推薦TPE奧義的,沒有味道,孕婦也可以用

雖然有去健身房,但是一般是選擇跑步機,瑜伽和鍛煉腿部和肩部的器械,泡沫軸確實不知

很多人的想法是寧大勿小，其實并不是越長越好，還得根據(jù)日常使用需求來購買。一般情況下30-45厘米的長度絕對夠用，短款泡沫軸可隨身攜帶，也有l(wèi)uckyroll泡沫瑜伽軸長達90厘米，“雖然長的方便操作、短的方便攜帶”，...

沒有這種說法。靜態(tài)拉伸就足夠熱身了,不是必須滾泡沫軸的。有些大神甚至根本就不做拉伸,直接就練了。都是可以的。