減肥建議還是飲食+運動計劃最健康，也是最快不容易反彈的減肥方法減肥建議還是飲食+運動更健康首先要注意飲食！不要吃那些高熱量，高能量的食物，比如炸雞，薯條等等！多吃蔬菜，蛋白質(zhì)食物！然后要有一定的運動鍛煉...

辟谷，源于道家。是道家修行中常用的一種飲食方法，其主要的目的是為了修身養(yǎng)性。辟谷主要是不食用五谷。為什么不吃五谷呢？主要是道家認(rèn)為，五谷中均含有胚芽結(jié)構(gòu)，胚芽是種子發(fā)芽再生的根本所在。辟谷主要是避免進(jìn)...

個人覺得你的問題有問題，喝風(fēng)辟谷是東方文化，為什么要按療程去計算，再說了，你了解辟谷嗎？知道辟谷是什么嗎？就要吃辟谷餐。據(jù)我所知，辟谷餐應(yīng)該屬于丹藥辟谷，是通過辟谷減肥的，對于一般的辟谷同學(xué)來講，辟谷...

吃辟谷餐，還沒服氣辟谷和信息辟谷來的效果好，這些辟谷方法學(xué)了一次以后在家想辟就辟，又不花錢。吃辟谷餐相當(dāng)于少吃飯一樣，跟真正辟谷相差甚遠(yuǎn)。有空上辟谷吧上了解了解

燥熱體質(zhì)是可以吃辟谷餐的,要知道辟谷期間人體處于休息的狀態(tài),這時身體的內(nèi)熱自然就降下來了,身體能得到很好的調(diào)理和自我修復(fù)。(龍騰辟谷)

一直沒搞懂，最近怎么整出一個所謂的“辟谷餐”的？(ーー゛)所謂辟谷并非和西方絕食是一回事，辟谷指的是中國古代道士通過服食丹丸，中草藥，服氣等方式達(dá)到“氣滿不思食”的特殊狀態(tài)，以不食五谷雜糧排除體內(nèi)濁氣，...

喝風(fēng)辟谷是一種道家的功夫，講究有心練功，無形成功，你辟谷期間想吃東西，證明你沒有真正進(jìn)入辟谷狀態(tài)，真正進(jìn)入辟谷狀態(tài)的人，見到飯應(yīng)該是沒胃口的，既然你現(xiàn)在特別想吃東西，那就吃吧！ 有心練功，無心成功，等以...