繩子長度本身是可以調(diào)的，但是3歲小孩太小了我也不清楚合不合適
質(zhì)量很一般，計量器根本是壞的，一點都不會計量
非常準，也很好用。物美價廉
還可以，但是打到人好痛了
挺好，最主要還是要堅持
優(yōu)秀，注意手腳協(xié)調(diào)，也就是你手搖繩的速度要和跳的速度匹配。 第二，手腕發(fā)力會增加搖繩速度，繩不能放的太長(雙手舉繩至胸前，繩子下端剛好接觸地面即可) 第三，要用前腳掌著地跳，這樣可以增加你的跳躍速度...
我給你的方法，你一定可以用得著。本人是很厲害的人。方法：1：你要多練習。 2：你不要跳得太高，腳尖著地。（提醒：如果你跳得太高，你的頭打到繩子。） 3：你要多練習腳尖著地快速跳法。 這就是我教你的三招，...
那是絕對可以減肥的~~~ 我的減肥計劃是這樣的：運動+節(jié)食 運動是以跳繩為主，每天晚上沒有課，就會跳，每天循序漸進，但都要保持一個小時。 節(jié)食：早餐是豆?jié){+雞蛋，也可以來點涼菜 午餐可以隨意，盡量吃素...
您好！跳時前腳掌跳，腳后跟不接觸地面，膝蓋微彎。前腳掌落地后立即跳起，跳的不要太高，能過去繩即可，跳太高影響成績。輪繩時手腕發(fā)力，快而穩(wěn)。練習時必須在快的前提下減少跳壞的次數(shù)。平時多練。
跳繩。要長短合適、繩子相對細一些。 我說的這些技術、跳繩的選用是有科學道理的,你還小,我說了你也不見得明白,按我說的做就可以了,不信你試試看效果如何。
繩子長度本身是可以調(diào)的，但是3歲小孩太小了我也不清楚合不合適
質(zhì)量很一般，計量器根本是壞的，一點都不會計量
非常準，也很好用。物美價廉
還可以，但是打到人好痛了
挺好，最主要還是要堅持
優(yōu)秀，注意手腳協(xié)調(diào)，也就是你手搖繩的速度要和跳的速度匹配。 第二，手腕發(fā)力會增加搖繩速度，繩不能放的太長(雙手舉繩至胸前，繩子下端剛好接觸地面即可) 第三，要用前腳掌著地跳，這樣可以增加你的跳躍速度...
我給你的方法，你一定可以用得著。本人是很厲害的人。方法：1：你要多練習。 2：你不要跳得太高，腳尖著地。（提醒：如果你跳得太高，你的頭打到繩子。） 3：你要多練習腳尖著地快速跳法。 這就是我教你的三招，...
那是絕對可以減肥的~~~ 我的減肥計劃是這樣的：運動+節(jié)食 運動是以跳繩為主，每天晚上沒有課，就會跳，每天循序漸進，但都要保持一個小時。 節(jié)食：早餐是豆?jié){+雞蛋，也可以來點涼菜 午餐可以隨意，盡量吃素...
您好！跳時前腳掌跳，腳后跟不接觸地面，膝蓋微彎。前腳掌落地后立即跳起，跳的不要太高，能過去繩即可，跳太高影響成績。輪繩時手腕發(fā)力，快而穩(wěn)。練習時必須在快的前提下減少跳壞的次數(shù)。平時多練。
跳繩。要長短合適、繩子相對細一些。 我說的這些技術、跳繩的選用是有科學道理的,你還小,我說了你也不見得明白,按我說的做就可以了,不信你試試看效果如何。