如果你一餐的攝入量是一個(gè)蘋(píng)果，說(shuō)不定可以一餐一包

真沒(méi)什么效果，而且沖不喝都不太方便。

美容功效 薏仁很大的特點(diǎn)就是: 1、美白去斑 2、收細(xì)毛孔 3、排水瘦身 薏仁是一種美容食品，是常用的中藥.又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕...

超市買(mǎi)的薏米粉大多是熟粉，在沖泡的時(shí)候，先用溫開(kāi)水沖開(kāi)，然后再加入開(kāi)水。一定要記得，不然，一坨坨的影響食欲和口感..幾向你說(shuō)的泡不開(kāi)！加點(diǎn)味道蜂蜜更好，這種喝法有利水消腫、健脾去濕，還可以起到淡斑的作用...

吃生薏米粉加外用古方平疣液,20幾天就全好了

用作美容的話(huà)應(yīng)該用生的才行，生的薏米的藥用價(jià)值主要側(cè)重于清熱利濕，而熟的（嚴(yán)格說(shuō)來(lái)，應(yīng)該是炒制的，這是藥用上所說(shuō)的熟的）主要側(cè)重于健脾利濕，二者多少有些區(qū)別。也可以買(mǎi)一些薏米粒來(lái)煮粥喝，那樣對(duì)于皮膚又...

·將薏米粉20克左右，加適量牛奶調(diào)成糊狀，再滴2-3滴蜂蜜攪勻，將臉清潔干凈，用調(diào)好的糊狀敷于面部，20分鐘后用清水洗凈即可。用后皮膚有緊繃感。?·將薏米粉20克左右，加半個(gè)蛋清調(diào)成糊狀，清潔面部后用調(diào)好的糊狀...

將薏米粉里面加上水弄成糊糊,直接往臉上敷就行了,也可以在里面加上蜂蜜增加鎖水效果。

加水調(diào)開(kāi)(濃稠狀),可加蜂蜜牛奶,隨意。 然后可以直接抹在皮膚上也可涂在面膜貼上再敷臉

1，用洗凈的鍋燒干水后放粉，不停翻炒至均勻的淺黃色，就行了。這樣就能直接用開(kāi)水沖成糊吃了。 2，用溫開(kāi)水沖泡調(diào)勻后，放微波爐里，直到看到?jīng)]有白色了就能拿出來(lái)吃了。記得熟了后再放糖攪勻哦