其實(shí)很簡單，我經(jīng)常煮的。千萬不要用高壓鍋，那樣的話就什么營養(yǎng)都沒有了。先將紅豆用冷水煮一次，剛煮開就好。再用清水沖洗幾次，加進(jìn)去洗好的薏米，放適量的飲用水，蓋上蓋子。（這里強(qiáng)烈要求用砂鍋煮，味道會更好...

黑米和薏米同屬沒粘性糧食，僅用二者同時做粥時，米粒和水不能結(jié)合成粘糊狀，故不能成為味美的粥。我的做法是： 1.材料：黑米一兩、薏米一兩、糯米一兩、粳米一兩、 花生仁適量、紅棗適量、無芯白蓮適量、白芝 ...

牛奶薏米粥材料:鮮牛奶薏米冰糖 做法:薏米先洗凈泡好 1:薏米加水大火煮開小火熬煮 2:待薏米快熟透適合口感時倒入少量鮮牛奶 3:再次煮沸關(guān)火 4:待溫度略降 加冰糖攪拌 5:OK~完成

薏米紅豆粥的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內(nèi)的濕氣，非常適合夏季及體內(nèi)濕氣較重的人食用。能當(dāng)飯吃，是祛濕健脾的佳品。 　薏米，在中藥里稱“薏苡仁”，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消...

兩種豆要分開。以下介紹做法：??***綠豆百合薏米粥*** 特點(diǎn)此粥能清熱解毒、消渴利尿、余煩熱,祛濕疹、青春痘的功效。 做法一： 材料： 薏米50克、綠豆60克、百合10克。 調(diào)料： 冰糖適量。 做...

都要泡紅豆薏米粥 食 材：紅豆、薏米（比例1：1）。 做 法： 1、紅豆、薏米洗凈，放入開水泡上（比用冷水泡做出的粥細(xì)滑，如果不著急喝，可以泡上一個晚上）。秘籍之一 2、驚過浸泡的紅豆、薏米，煮起來就很容易爛了...

我建議的方法有兩種:優(yōu)秀種方法是在鍋里加進(jìn)去足夠的水，燒開后熄火，讓薏米和紅豆在鍋里悶半個小時，再開火，燒開后再悶半個小時，紅豆粥就煮成了。第二種方法更簡單，就是把現(xiàn)在家里不常用的保溫瓶洗干凈，把薏米和...

方法一： 將綠豆洗凈，控干水分倒入鍋中，加入開水，開水的用量以沒過綠豆2公分為好，煮開后改用中火，當(dāng)水分要煮干時(注意防止粘鍋)，加入大量的開水，蓋上鍋蓋，繼續(xù)煮20分鐘，綠豆已酥爛，湯色碧綠。 方法二：...

百合薏米綠豆粥的做法 菜系及功效: 家常菜譜 便秘食譜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜 貧血食譜 工藝:煮 百合薏米綠豆粥的制作材料: 主料:綠豆50克,薏米50克,稻米50克,糙米50克 輔料:百合(干)20克 調(diào)料:白砂糖30...