用于背在身后增加浮力用的,主要材料是橡膠等比水密度小的物質。各大教游泳的地方都有賣的。
1、先學呼吸!要知道抬頭吸一口氣,在把頭低入水中吐氣,吐出泡泡 2、學蛙泳動作,因為蛙泳最簡單,動作在岸上練 3、進入水下,戴水袖(就是里面充氣那種),試試動作,加上呼吸 4、慢慢摘掉水袖 一開始可能不大...
帶游泳圈和水袖是學不會游泳的,應該輕裝上陣,學得才快。
其實每個人在水里都不會沉~ 只要你不動,剩下的我保證浮力會完成一切的, 問題就是你浮起來是頭朝下的,所以落水后, 穩(wěn)定情緒,靜止下來,緩慢伸展四肢,劃水,保持 斜著向上劃,用力將頭劃出水面,就行了~
用于背在身后增加浮力用的,主要材料是橡膠等比水密度小的物質。各大教游泳的地方都有賣的。
1、先學呼吸!要知道抬頭吸一口氣,在把頭低入水中吐氣,吐出泡泡 2、學蛙泳動作,因為蛙泳最簡單,動作在岸上練 3、進入水下,戴水袖(就是里面充氣那種),試試動作,加上呼吸 4、慢慢摘掉水袖 一開始可能不大...
帶游泳圈和水袖是學不會游泳的,應該輕裝上陣,學得才快。
其實每個人在水里都不會沉~ 只要你不動,剩下的我保證浮力會完成一切的, 問題就是你浮起來是頭朝下的,所以落水后, 穩(wěn)定情緒,靜止下來,緩慢伸展四肢,劃水,保持 斜著向上劃,用力將頭劃出水面,就行了~