?腰椎間盤突出癥是以一側(cè)或兩側(cè)腰部，一側(cè)或兩側(cè)腿部慢性疼痛或腰腿痛同時(shí)出現(xiàn)的一組癥侯群，活血化瘀，通絡(luò)止痛為治療大法。每日飲食應(yīng)少量多餐，富于營養(yǎng)，易消化而又可口。特別要注意多吃蔬菜及水果，使人體攝取豐富的維生素，并使腸道內(nèi)有較多纖維素而保持水分，促進(jìn)腸蠕動，防止便秘。因便秘臨廁努掙，腹壓增加，會使癥狀加重。每日睡前、晨起飲用蜂蜜水、淡鹽水可有效地防止便秘。已發(fā)生便秘者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)應(yīng)用一些緩瀉劑或用開塞露通便。? 建議你采用中醫(yī)治療的方法，沒有副作用，不影響日常工作和學(xué)習(xí)！可以貼一貼祖?zhèn)鞯?..