好吃，米飯加熱挺快的，吃著很香，配菜也不錯，不輸外賣，而且又快又方便

不怎么樣，面餅碎了

　　人體所需的營養(yǎng)素有七大類：蛋白質(zhì)、脂類、碳水化合物、維生素、無機鹽、膳食纖維、水。 　　1、蛋白質(zhì)：是構(gòu)成人體組織、調(diào)節(jié)各種生理功能不可缺少的物質(zhì)，也是酶、抗體及某些激素的主要成份。其可促進機體生長發(fā)育，維持體內(nèi)水分的正常分布，參與許多重要物質(zhì)的轉(zhuǎn)運，并供給熱能。 　?。ǖ鞍踪|(zhì)生物學價值：是指蛋白質(zhì)經(jīng)消化吸收后，進入機體可以儲留和利用的部分，可用氮儲留法測得。蛋白質(zhì)生物學價值=儲留氮/吸收氮 * 100。食物蛋白質(zhì)的生物學價值高低，主要取決于食物中必須氨基酸的含量和比值。食物蛋白質(zhì)的必須氨基酸比值與...