不錯的，上次我媽媽來北京住了一個月就睡順優(yōu)硬板床，沒問題

質(zhì)量行，就是比較硬，得鋪個厚點(diǎn)的墊子

沒用，一直扔在那，挺結(jié)實的，蠻不錯

質(zhì)量不錯200斤沒問題

我以10年全科醫(yī)師的經(jīng)驗告訴你一個觀點(diǎn) 如果，你確診了腰椎間盤突出 那么 ? ?從此 ?席夢絲與你無緣了雖然不說一定得睡硬板床 但是 ?休息的時候床的硬度必須達(dá)到一個標(biāo)準(zhǔn)

睡硬板床不是睡床板！人體正常脊椎生理結(jié)構(gòu)從側(cè)面看呈一個S形的生理彎曲，如果睡太硬的板床，不能配合人體脊椎的正常曲線，腰部得不到支撐，時間長了還容易造成勞損，加重腰酸背痛等癥狀。過硬的床，對身體突起骨頭、關(guān)節(jié)還有一定的影響。睡在過硬的床上，只有頭、背、臀、腳跟幾個點(diǎn)來承受壓強(qiáng)，脊柱會處于僵挺緊張狀態(tài)，需要腰背肌肉來支撐，睡眠時達(dá)不到應(yīng)該有的放松效果。因此，別再讓你認(rèn)為的“硬板床”謀害你的健康了！西方人都睡軟床墊？床越軟越好？有人又說了，西方人都是睡軟床墊，那就是床越軟越好了？No！No！No！過于柔軟的床...

如果有硬板床還是不要睡席夢思，因為睡軟床的話會更難受，至于你說的腰酸背痛，睡席夢思會更嚴(yán)重，我20周的時候天天腰痛的不敢動，現(xiàn)在好多了。是正常現(xiàn)象不是睡硬板床的問題。我一直都睡比較硬的席夢思，我都想換硬板床只是沒有。 查看原帖>>

臥硬板床對于椎間盤突出是有緩解作用的，但要平臥位，這樣才能充分減輕腰椎的負(fù)擔(dān)。建議你到正規(guī)醫(yī)院行腰椎CT檢查（一般是腰3-4、腰4-5、腰5-骶1這三個椎間隙，突出的可能性很大），明確下診斷（估計是腰5-骶1這個椎間隙的椎間盤突出），如果確有癥狀，可以到正規(guī)醫(yī)院的理療科，先試試做做腰椎牽引、針灸、拔罐、推拿等物理治療，有一定效果。但必須提醒你的是，這些只是緩解癥狀的手段，無法治愈，也不要相信有什么藥物可以貼貼，吃吃就好。?千萬不要相信網(wǎng)上賣藥的，還有那些所謂偏方，有人告訴你骨折三天能好，你信嗎？問問上這樣的回...

腰腿疼有多種原因,一般腰椎間盤突出才睡硬板床。到醫(yī)院確診一下。 睡硬板床也不是直接睡在木板上,上面也要墊棉褥子。

還不錯，可以買

硬床好。一直到十幾歲發(fā)育完全的兒童，都應(yīng)該睡硬床。 孩子的骨骼軟，長期睡軟床會使骨骼彎曲。 當(dāng)然硬床也不是越硬越好，多鋪幾層褥子是沒問題的。只要不是很軟的彈簧床都行。

硬硬的老人喜歡

那是因為你剛開始睡,還不習(xí)慣,睡幾天就沒事了,睡硬板床對身體可是益處多多啊

當(dāng)然是硬板床啊.席夢思因為太軟了,睡多的話會是脊椎彎曲,造成駝背,特別是對小孩,千萬補(bǔ)要讓他睡席夢思,因為小孩的骨骼跟成人相比要軟的多,更容易變形,切記切記!

床鋪的硬度要因人而異。尤其是屬于成長發(fā)育期的嬰幼兒，如睡過硬的床墊，反而會造成骨骼發(fā)育不良，甚至留下 “ 脊柱側(cè)凸 ” 的隱患。 一張舒適的床墊不光支撐你的身體 , 還讓你在其上自由移動 . 相反 , 睡在一張硬墊子上 , 你的運(yùn)動得不到支撐力 , 反而使睡眠變成了一項體力勞動。研究表明在硬墊子上睡覺時人的背部血液循環(huán)中斷，扭曲變形，因此整個睡眠的質(zhì)量下降。 當(dāng)你睡醒時感到身體僵硬，心情煩躁易怒，并且身體各部位不時地疼痛。當(dāng)然太軟的床墊也不利于健康，人一躺下，全身都凹陷在床墊里，脊柱長時間處于彎曲狀態(tài)，也同樣不舒服...

以前民間流傳“高枕無憂”說，民眾便以為這是科學(xué)的睡眠知識。其實，從大量的臨床病例證明，過高的枕頭會損害脊梁。因此，什么才是適度的寢具，成為人們的新問題。對此有研究的學(xué)者認(rèn)為，枕頭的高度很有講究。“高枕無憂”的觀點(diǎn)是錯誤的。 枕頭太高了， 人睡覺時，頸椎無疑會被墊高，結(jié)果會使人的頸椎、胸椎、腰椎不能在一條直線上?，F(xiàn)在醫(yī)學(xué)上提倡“低枕無病”，枕頭的很好高度應(yīng)該是比平躺時略高。同時枕芯可以用蕎麥皮、小米、綠豆等，也可以在里面放點(diǎn)兒菊花，但一定要注意防蟲。 此外，還提倡睡硬板床。學(xué)者認(rèn)為，醫(yī)院里都是硬板床，...

以前民間流傳“高枕無憂”說，民眾便以為這是科學(xué)的睡眠知識。其實，從大量的臨床病例證明，過高的枕頭會損害脊梁。因此，什么才是適度的寢具，成為人們的新問題。對此有研究的學(xué)者認(rèn)為，枕頭的高度很有講究?！案哒頍o憂”的觀點(diǎn)是錯誤的。 枕頭太高了， 人睡覺時，頸椎無疑會被墊高，結(jié)果會使人的頸椎、胸椎、腰椎不能在一條直線上?，F(xiàn)在醫(yī)學(xué)上提倡“低枕無病”，枕頭的很好高度應(yīng)該是比平躺時略高。同時枕芯可以用蕎麥皮、小米、綠豆等，也可以在里面放點(diǎn)兒菊花，但一定要注意防蟲。 此外，還提倡睡硬板床。學(xué)者認(rèn)為，醫(yī)院里都是...

你好。腰椎盤突出癥又名腰椎間盤纖維癥或髓核突出癥，是臨床癥常見的腰部疾患之一。椎間盤是由髓核和纖維環(huán)及軟骨板三部分組成的，人們步入30歲以后，椎間盤各部分都有不同程度的退行性和改變，其彈性和韌性都隨之下降，當(dāng)在勞動或體育活動腰部遭受扭閃和撞擊，抬重物時用力過大、過勞等受傷而引起椎間盤纖維破裂，髓核組織從破裂口脫出，刺激或壓迫脊髓神經(jīng)根而產(chǎn)生腰腿串通，即腰腿伴根性坐骨神經(jīng)痛等癥狀，由于本癥以腰腿疼痛為主，所以中醫(yī)稱為損傷腰痛.腰椎間盤突出主要是在髓核脫出,一旦突出后就會刺激腰椎神經(jīng)根,同時造成積液,局部...

硬板床對脊椎有好處,因為正常的脊椎是呈拉長的S型,要是用軟的床墊會變成呈C型,如感覺硬板不舒服,腰部是懸空著,也能在腰部墊一個小的薄枕頭.硬床對身體的影響是正面有好處.

買一張全棕床墊放在席夢思上睡就可以啦。全棕床墊就是椰棕床墊，是指以椰絲為骨架材料，采用膠粘劑使之相互粘連或用其它連接方式形成的多孔結(jié)構(gòu)床墊。有透氣性好、綠色環(huán)保、安全性高等優(yōu)點(diǎn)，是值得選擇的床墊。了解更多，請關(guān)注‘陳御妍評測’博客。