減肥需要毅力、恒心，不能三天打漁，兩天曬網(wǎng)的，在一個是要控制飲食，少吃、多吃粗纖維含量高的食品，你做的什么運動，不要做劇烈運動，建議你跑步，跳繩損傷踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)，易造成軟組織挫傷。減肥很好的方法是：做有氧運動，慢跑或快步行走。不要相信那些宣傳，你適當(dāng)控制飲食，多吃粗纖維含量高的食物，合理飲食，增加體育鍛煉，體重很快就降下來。我堅持個月，體重有原來的1斤減到1斤，我現(xiàn)在每天適當(dāng)控制飲食，每天堅持步行1個小時，半年了，體重沒有反彈。祝你減體重成功，關(guān)鍵是毅力，要有恒心，必須堅持

以前我用過,效果還可以,重在堅持。不過我現(xiàn)在不用了也一樣,嘿嘿。

用于臉部卸妝,或者是在使用護膚品的時候輔助吸收等等。

很了解,選擇適合的品牌是很重要的前提,行業(yè)多年,希望能夠幫到你

美體束身用的。震蕩脂肪使脂肪進行被動運動從而達到燃燒脂肪的效果。不過很多人拿來按摩用的，表示效果也是很不錯的，基本原理是一樣的，就是促進局部的溫度促進局部的血液循環(huán)。

肥胖的原因有以下幾種： 1.有些人肥胖，或者身體比較壯實的話是有原因的，可能是體質(zhì)的原因，這種的是最頑固的，父母的遺傳基因?qū)е潞芏嗳硕际莶幌聛恚遣辉趺从绊懡】怠? 2.有些人可能是身體里面的脂肪失衡，導(dǎo)致的肥胖，有可能會導(dǎo)致一系列的疾病，這個有點嚴重，可能比較著急需要控制，很多人都不了解自身的情況，就去貿(mào)然的吃減肥藥，導(dǎo)致身體內(nèi)的體脂，或者脂肪肝失衡，就會出現(xiàn)吃很少都會胖的因素，因為體脂失衡會導(dǎo)致，就算你吃的很少，也會把你吃的這些食物的營養(yǎng)過度吸收，正常人只會吸收百分之幾，過多...