喝了幾天有一點效果，我腳上的濕疹下去一些了，這東西得喝一段時間才成。

我買的是紅棗桂圓枸杞茶，口感非常好，獨立包裝，攜帶也很方便

祛濕暫時沒什么感覺，通便清腸效果蠻好，長時間喝應(yīng)該錯！

可以一起吃的,這幾種藥食同源的食材之間沒有相反相畏的情況。 山藥,芡實,茯苓,薏仁同食有健脾祛濕之效。蓮子固斂精氣,杏仁止咳平喘降逆

罐子是塑料的，不厚。

山藥、薏仁、芡實比例為一比一比一，先用清水浸泡半天，再用榨汁機打成漿糊，放好適量的清水，上鍋熬。這個粥因為有了山藥比較容易糊鍋，建議你用小火熬制，并不時攪拌。我一般都是用高壓鍋熬五分鐘。時間長短是粥的量而定。

芡實薏仁粥 材料: 主料：薏米150克，芡實米160克， 輔料：油皮80克，檳榔75克， 調(diào)料：鹽3克 做法: 1.薏仁及芡實洗凈，分別泡水1小時。 2.素肉泡軟，洗凈切片。 3.檳榔干洗凈，切片備用。 4.將鍋中注入約2000毫升冷水，放入泡好的芡實及薏仁煮開，開鍋后再改用小火煮至熟爛。 5.再加入素肉片及檸檬心片繼續(xù)煮約5分鐘，最后加入鹽調(diào)味煮勻即可。

美容，養(yǎng)眼，去除體內(nèi)的濕氣，不過加上紅豆煮粥效果會更好。 薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物。 成分： 薏仁主要成分為蛋白質(zhì)、維生素B1、B2。 作用： 有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，長期食用效果非常好，還能美白皮膚